NEW 朝パフェ 朝からパフェりました😆グラノーラ敷いた上にヨーグルトのせて、フルーツ敷いた上にワッフルのせて、さらにフルーツのせて最後にヨーグルトかけて完成✨入れた具材はいつも食べてる朝ごはんと一緒！だけどグラスに入れただけでパフェって言うの、なんだかお得🤭

朝にヨーグルトと 朝にヨーグルトと頂き物のブルーベリーの🫐シロップ漬けをトッピングし食べました。  40gって少ないですよね🤭

３種類食べました 盛り付けをパッケージに寄せました😌ご飯の盛り付けはダムカレー🍛にしてみました。ちょっとサラダと副菜が多めですが。ダムカレー、知ってますか？以前テレビで見た、ダムのようにカレールウを結界にするんです。全国で提供されているお店が沢山。マニアも多いそうです。 そして余談ですが、各地のダムにはダム

ルイボス、数年前まで茶葉で買って飲んでいたので違和感なく美味しい😋 --- ### 腸活ダイアリー #### ■今日やった腸活おしえて！ ![〇〇食べた](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pi

りんごとシナモン　香ばしくてザクザク食感♪ フルーツトッピング🍎ヨーグルトとアーモンドミルクを混ぜたのをかけて、食べました♪

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いつかのおやつ🥣 毎日食べたいヨーグルト🐮 +Fibeeグラノーラ+アサイーベースで食べ応えたっぷりになりました♩ バナナ🍌ブルーベリー🫐はちみつ🍯カカオ70%🍫も、ちょこっとのせて。 

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ホットワッフルにチーズペースト レンチン40秒のむぎゅっとワッフル抹茶によつばのチーズペースト、グラノーラりんごとシナモンの香り、ブルーベリー🫐をトッピングしました！夏場冷凍ばかり食べてたワッフル、ホットもイケる😘