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腸活朝ごはん プレーンヨーグルトにコラーゲンを混ぜて、みかん、はとむぎ、プルーン、ロカボナッツ、マンゴージャムを入れました😋 食べる前に、甘酒とアマニ油を混ぜたトマトジュースを飲むのが日課です😋

リアタイ👀視聴しながら🐟焼いてました 55%✨ありがとうございます😊 先日の大根についての投稿で。 →大根について🔗 色々つくりました。柿と大根おろしの酢の物がとても好きなのですが、  カンタン酢使って作ってます 柿がかなり追熟されてました🤣まぁ、美味しさには変わりないです。幼

【都道府県を記入】 みつけたお店：【ファミリーマート 】 みつけた商品：【ワッフル メープル、アールグレイ、ココア】 腸男からの画像。 下に黒の怪しい影が😱

Fibee腸内会スタッフ様 お忙しいところ、いつも私たち腸民のことを温かく見守ってくださり、 ありがとうございます。 何年もサンタさんにお会いしていませんが、 この度、本当に素敵なクリスマスプレゼントが届きました！ 皆で意見を出し合った日のことを思い出すと、 改めて感慨深いものがあります。 最高

夕ごはん バターチキンをダムカレーっぽく、おいしい☺️(ミツカン365のコラムから)冬至なのでなんきん、レンコン、にんじんをトッピングしました

酒粕200円デー いつもの酒粕パウダーも追加。 糀甘酒とWで使おう。 お魚も漬けたいし、鍋もイイネ

Fibeeキーマカレーランチ おうちFibeeカフェでFibeeキーマカレーランチ！頂いたプレート&カトラリーセットでめちゃFibeeしてます。 

おやつ ウォーキング中に腸男が帰って来て ワッフル抹茶を一緒に食べました。

腸活朝ごはん 朝ごはんのワンプレートです♪クロワッサン、マヨたま、サニーレタスとブロッコリースプラウトのサラダ（はとむぎをトッピング）、ヨーグルト（マンゴージャム、ひまわりの種、プルーン）、アマニ油入りのブラックコーヒーです😋  

頻繁にひょっこり。 可愛い❤