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夕ごはん バターチキンをダムカレーっぽく、おいしい☺️(ミツカン365のコラムから)冬至なのでなんきん、レンコン、にんじんをトッピングしました

酒粕200円デー いつもの酒粕パウダーも追加。 糀甘酒とWで使おう。 お魚も漬けたいし、鍋もイイネ

Fibeeキーマカレーランチ おうちFibeeカフェでFibeeキーマカレーランチ！頂いたプレート&カトラリーセットでめちゃFibeeしてます。 

おやつ ウォーキング中に腸男が帰って来て ワッフル抹茶を一緒に食べました。

腸活朝ごはん 朝ごはんのワンプレートです♪クロワッサン、マヨたま、サニーレタスとブロッコリースプラウトのサラダ（はとむぎをトッピング）、ヨーグルト（マンゴージャム、ひまわりの種、プルーン）、アマニ油入りのブラックコーヒーです😋  

頻繁にひょっこり。 可愛い❤

店頭でも買えたらいいんだけど〜 今朝のアサイーボール風にトッピング。器が小さかった！いちごもバナナも食物繊維が🍓豊富♪ドラゴンフルーツは、食物繊維量…調べたことなかったな🤔 コーヒーには食物繊維無かったかもだけど、腸活に良いし、飲むと緩くなるらしいから、今日も沢山飲んでます☺︎

MILK 頂いたので飲んでいます。確かに違いますね。 オーガニックのほうじ茶プロテインと２㌔のイヌリン消費のため小さじ1を加えて

出遅れてしまいましたが私にも届いております。 昨日お出かけ前にヤマトさんが届けてくれて、 テンション⤴️で⛸️に出かけられました。 みんなで考えたプレート、カトラリー🍽️ わちゃわちゃ意見を出し合ってただけなのに こんなに素敵なセットに仕上げてくださり ありがた山でございます。 これからも腸内

さっそく使ってみた🤗 可愛い💕　朝から癒やされるなぁ～✨