いちご味🍓 いちご味好き😊甘い系はいちごフレーバーがたくさん出てますね🍓今朝は、グミと桃のルイボス💛

クレープアイス💛 昨日のおやつですが、期間限定のアイスと温めたルイボス✨このシリーズのアイスは大好きですし、洋酒（コニャック？）を使っていて大人バージョンということで期待大👀食べて美味しいけど、洋酒は？？？でしたが、最後に洋酒きましたークレープの底のホイップに洋酒😊

寒いけどアイス💛 平日はアイスの出番が多かったです💦寒いけれど、あっためたルイボスがいいお供になってくれました💛冷凍庫のアイスたち、いろいろあるので気分でチョイス。こちらはフレーバー通り、結構キャラメルでしたー　癒しのひとこととコーンの底のチョコだまりがイイ✨

おやつ お醤油パイ黒豆アールグレイケーキうこぎパイ ところ変われば知らないお菓子と出会う。

アイスと💛 昨日のおやつなのですが、冷凍庫にストックしていたアイス。タルトタタン🍎なかなか美味しい😋

安納芋プリン🍠🍮 今朝もプリン🍮食べていて、毎日食べてない⁉️と😅ルイボスも毎日飲んでるからOK！と言い訳💦期間限定なので、食べておかねば！しかも、美味しいの💛食物繊維を先に摂ると血糖スパイクも大丈夫そう😊

プリン🍮 昨日のおやつ最近、お気に入りの硬めのプリンが売り切れていて、こちらのとろけるタイプ。表面にシュガーかけて、キャラメリゼな感じにすると美味しかったです✨温めた桃のルイボスを飲んでから食べると良いかなーと😊 

🐟期間限定　ブラックペッパー味🐟 好きでよく食べている「 カリッこいわし」に期間限定味、ブラックペッパーを見つけて😋ブラックペッパーほんのりだけど、かえって食べ過ぎちゃうから小皿に取ってそれだけでがまんがまん😐 ルイボスティーとおやつでした😍

朝 今朝、まずは、ルイボスとフロランタンひとつ食べ、美味しいけど、ちょっと重いかな〜と、ビスキュイ出動💛長女にフロランタンを🎁ひとつの隙間にビスキュイ埋めました😊

ウォーキング後の補給 ウォーキングから戻るとお昼すぎ。まずは栄養補給✨こまめに補うようにしてます😊