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おやつ あずきさんオススメのセブンのアイス買いにいってきました。甘くて、でもさっぱりしていておいしい☺️寒くなって温かいコーヒー牛乳を。その後グラノーラとヨーグルトを食べておやつタイム終了

サラダのドレッシングに サラダのドレッシングに、ミツカンの穀物酢を使い、手作り。 画像の他にも食べたのでデザートとしての、ヨーグルトにはグラノーラを大さじ2 キャベツ、大根の千切り、紫キャベツ、紫大根、全て生食で◎   

夕方 夕方、お腹が空いてマイルドホットヨーグルト。 冷凍庫断捨離でマンゴー。中にはレンチンりんご🍎イヌリン少し振りかけて。 アールグレイが本当に美味しい。開発した方にお会いして御礼をお伝えしたい。

夕食にちょこっと。 ヨーグルトに少しトッピングするだけで食べ応えが違いますね🙆‍♀️ティースプーン2杯ほどしか、器にのらなかっただけです😅

グラノーラのヨーグルトと大根 紅白ナマスは、大好きなので年中食べてますので、正月感ゼロな私。 柿の酢の物にも ヨーグルトにも柿と紅芯大根の酢漬けとグラノーラ

休憩タイムは抹茶ワッフルとグラノーラアールグレイ 大晦日は何だかんだ忙しい🛒🧹休憩タイム、小腹空いたのでワッフル抹茶にヨーグルト、グラノーラアールグレイ、豆入りグラノーラ、アガベシロップかけて。ワッフルはトースターでちょい焼きして、食べやすいように切って。 元気出たのでこのあとおせちと夕飯のお蕎麦を作りました✌️✨

プレート使いたくなる😍 フローラ度4 の特典でいただいたプレート、カワイイし使いやすいし、だからFibee商品も乗せたくなるから朝食は最近こんな感じとパンで食べてます😋 バナナ、ヨーグルト、Fibeeグラノーラのアールグレイ、そしてお気に入りのダークのアガベシロップ  

夕食のお供にグラノーラ 夕食のデザートにフルーツたっぷり添えたグラノーラを楽しみました😋大さじ2くらいで少なめですが、夕食後のオヤツ不要です╰(*´︶`*)╯♡ごちそうさま〜

Fibeeフォトコンテストで ✨ラクさん賞✨ に選ばれました✨ その景品として、こちらが届きました💁‍♀️🎁✨ 大好きなむぎゅっとワッフルに、ルイボスティー グラノーラは初めて食べるので、めちゃくちゃ楽しみ😊❤️ ありがとうございました✨

店頭でも買えたらいいんだけど〜 今朝のアサイーボール風にトッピング。器が小さかった！いちごもバナナも食物繊維が🍓豊富♪ドラゴンフルーツは、食物繊維量…調べたことなかったな🤔 コーヒーには食物繊維無かったかもだけど、腸活に良いし、飲むと緩くなるらしいから、今日も沢山飲んでます☺︎