🌸集会所

初めて参加しました ファンミーティング とてもたのしかったです サイトの開発者様にも会えて 嬉しかったです！

しっかり食べて寝る！　バテ気味になりそうだと辛い物を食べてます。（麻婆豆腐・辛い肉豆腐など）

夏バテ対策は、しっかり湯船に浸かることと、クーラーのきいた部屋で温かい飲み物を飲むこと、です。 冷たいものばかり飲むと身体が冷えすぎてしまうので💦

夏バテ対策は ・冷たくて水分の多いものばかり食べない （そうめん、すいかなど）　 ・湯船に浸かる ・日中は命の危険があるのでクーラーの効いた部屋で過ごすけど、夕方は子どもと一緒に公園へ行って汗を流す です🙌🏻 いつもしんどい〜食欲わかない〜ってなるけど 今年は元気モリモリでファスティングしたのに 戻ってきちゃいました😂

納豆6種コンプリートしました☺️子どもとほぼ毎日食べているので減りが早い早い😆 オススメの食べ方の冷や奴！納豆単体で食べる時にはタレを納豆に全部入れると味濃いので、豆腐にかけます✨タレが豆腐に合う😋 米と食べる時は茶碗の米に納豆乗せるのではなく、納豆容器にダイレクトに米入れてよく混ぜ、物凄く泡立ちました😁

お茶も美味しいけど、やっぱりルイボス🤗 Fibeeドリンク、あなたはどっち派？？ ■Fibeeドリンク、あなたはどっち派？？ 投票ありがとうございます！ 結果は後日発表✨ ▼回答シェアで50ptゲット！

ルイボスティーが大好きです～ 果物も桃が好きで香りにやられました！香りのお陰で疲れも取れます！ ルイボスだけだったら飲んでなかったかも。 Fibeeドリンク、あなたはどっち派？？ ■Fibeeドリンク、あなたはどっち派？？ 投票ありがとうございます！ 結果は後日発表✨ ▼回答シェアで50ptゲット！

例えば、レモンなどのビタミンCを摂る。

りんご（紅玉）で定番アップルパイを作ります🍎 他にはきのこ類も好きで炊き込みご飯🍚

【今月のトークテーマ：好きな秋の食材】 さんま、栗、さつまいも、きのこも……好きなものだらけで書ききれません😋 まだ食べられていないので、さんまの塩焼きが食べたいです🙌

栗にさつまいも、秋刀魚にキノコ類、秋はほんとにおいしいものばかり。外国産の松茸なら手が届くので、松茸ご飯や土瓶蒸しにして、旬の間に一度は楽しむつもりです。

焼き芋、きのこ、さんま これから栗を食します

栗、芋、さんま、などみなさんと同じなのですが、 私の1番はみかん🍊です。 小さめで味の濃いものが好き。 袋売りは高いので、箱買いします。　これから年末まではみかん🍊食べまくります（笑）

秋の好きな食材はさつまいも、栗、リンゴ♥️ さつまいもは焼き芋やけんぴ、栗は焼き栗。 りんごはそのままも好きだけどジャムやリンゴを使ったスイーツやデザートが特に好きです(´ᗜ`)/♡

明日、健康診断だから何となく体に優しいもので過ごした今日一日😅

【10月のトークテーマ　秋の食材】 秋といえば、皆さんと同じでたくさんあり過ぎて、栗、お芋類、きのこ、さんま、、などなど好きなものばかり。ご飯も新米で美味しいし❢ 栗は栗ご飯、さつまいもも炊き込みご飯やシチューも。里芋の揚出しあんかけ。さんま塩焼きにたっぷりおろしもヨダレもん😋 今日の「ミツカン365」は「秋なす」🍆のお話しでした。 なす大好きな私、秋のなすは皮が柔らかくて皮を剥かず、加熱料理でトロっとして美味しいです。 よく作るなす料理は「旨だれやみつき大葉なす」 ミツカンさんの　おうちレシピ　にあって何回もリピしてます。 (写真はミツカン365内のマイレシピに保存した、自分で調理して撮ったものです) 🍂秋は美味しいものがたくさんあって嬉しいですね😄

秋と言えば秋刀魚の塩焼き💖 脂がのって美味しかったです✨️ お店でみたときはそこそこに見えたのに…ちょっと可愛らしいサイズでした😅

ナチュラルローソンでFibee見つけました✨ 健康系特集？みたいなコーナーを展開していて、なんとシリアルも置いてあってビックリ！

秋のお楽しみ、私もさつまいも🍠 とりあえず、蒸かし芋にし、私は、グリルで皮をパリパリにします✨ 細くて小ぶりなお芋の時は、干し芋にしたりしていたのですが、最近、してないな💦

きのこです！可愛いし、大好きです。

やはり芋栗かぼちゃですね🍠🌰🎃季節限定のスイーツやパンをついつい買ってしまいます〜。

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やらないといけないことが全部終わったあとの、夜の一人時間に桃ルイボスを飲みました🍑 「Fibee食べたよ記録」面白いですね😊そのまま投稿すると、非公開のつもりのコメント部分も含まれるようになっているので一瞬ドキッとしました💦 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 夜食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） これあっためてもおいしいのかな〜今度やろう Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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14歳になる愛犬と毎日雨でも暴風でも散歩に行きます🐶 天候の悪い日は行きたくないなぁと思うのですが、散歩大好き犬なので頑張って歩いています あと、毎朝ストレッチを頑張っています 思いついたらヨガもしています