🌸集会所

ルイボスを飲んで涼みたい🎐 夏こそ辛いもの！ということでカレーもいいですね🍛 痺辛の麻婆豆腐とかがあっても面白いかも？と想像しました！

【夏に食べたいFibee商品】スープタイプで常温でも加熱しても食べられるものがあったらいいなぁ、と思います。 冷え冷え〜でなくてもいいけど熱々もちょっとな、という時に。案外クーラー効いているところでは夏は常温位が好きなので。 ワッフルと一緒に食べると美味しそう🧡 レトルトカレーで加熱しなくても食べられるもの見たことあり、思いつきました😉Fibeeカレーでも同様のものあると便利かも〜☺️

夏は毎年バテバテで、氷ばっかり食べてます。 食物繊維入り氷があったら、ものすごく嬉しい♡

つい先日、帰省時にFibeeのビスキュイやワッフル、ZENB BREADをお土産に持って行って喜ばれました🙌 自分用にはプロテインバーを新幹線移動のお供に持ち歩くことが多いです！ バー状のおやつは手の汚れを気にしなくて良いので、外出中も食べやすいですね◎

旅行とか行く機会は少ないですが、ちょっと遠出したりする時はご飯屋さんでもお土産屋さんでも『ご当地限定』とか『期間限定』とか『当店限定』のものをついつい選びがちです🙋‍♀️

ラクさんかな～ Fibeeキャラ総選挙 ■私の推しファイビーズは！ 投票ありがとうございます！ 結果は後日サイトで発表✨ ▼自分の回答シェアで 50ptもらえます！

冷たいものを摂りすぎないように、お水は常温のものを飲むようにしています！

GWは部屋の掃除をしてすっきりさせたいです。 あとバーベキューをする予定なので楽しみです😊

【わたしの健康習慣】«食生活» 毎日、自分で作った「ピクルス」を食べてます❢ 野菜もいろいろ摂れて、ご飯にもパンにも合うので飽きずに食べられて長く続いてます。 自分好みの味で漬けられるのも飽きない理由なのだと思います。 お酢の使い方に私のこだわりが! 「穀物酢」と「りんご酢」を混ぜて作ってます! いろいろなお酢で試した結果、私の好きな加減がこのハーフ&ハーフでした🧡 ちなみにもちろんお酢はMizkanさんですよ😊 Mizkanサポーターもしていますので🤭

腸活・菌活・温活すべて。 一番大切にしていることは、ストレスをためないこと。 毎日楽しく過ごすことが、心と身体の健康の基です(o^―^o)

野菜以外では、ライ麦パン、オートミール、スーパー大麦(バーリーマックス)を摂るようにしています！ あと、お米を食べるときはできるだけ玄米や麦ご飯を食べるように心がけるとか…… さつまいもやデーツも大好きなので、よく食べてます💜

納豆、きのこをよく食べてます。 食物繊維不足を感じます。

今日は、鶏出汁きのこ汁から食物繊維をしっかり摂れたと思います😊

【夏に食べたいFibee商品】 夏は暑いので、、ワッフルは冷凍してひんやり、ルイボスティーは氷を入れて飲みたいと思います！ また、つるっと食べられるFibeeゼリー発売したいなぁ、と思ってます🥺💕

【自己紹介】 最近Fibee腸内会に入ったよ、というかた、Fibee腸内会へようこそ！ ぜひ自己紹介お待ちしています！🥰 はじめまして、Fibee腸内会スタッフの白岩です。 旅行が好きで、昨年は北海道に行って美味しい海鮮を食べてきました✨ 宜しくお願いします！

クエン酸商品や冷たい物

希釈タイプのドリンクの素があればうれしいです！ ・さっぱりフルーツのお酢 ・ラッシーの素 ・コーヒー牛乳（や、麦芽飲料）の素 ・ミックスジュースの素 ・野菜スムージーの素 などがあれば嬉しいです！ ポーションかスティックタイプになってたら、簡単便利で手軽に栄養補助もできて嬉しいです

旅行先で現地のものを楽しむことが多いですね 街ブラしておいしいものを発見できた時は嬉しくなります

甘い物大好き😍 Fibeeキャラ総選挙 ■私の推しファイビーズは！ 投票ありがとうございます！ 結果は後日サイトで発表✨ ▼自分の回答シェアで 50ptもらえます！

もともと好きですが、夏はより心掛けて梅を食べるようにしています。おにぎりは梅を選ぶとか、おやつはカリカリ梅にするとか……なんとなく疲れにくいような気がします。

【ゴールデンウィークの過ごしかた】今日の夜に関西の実家に帰って、ゆっくりします🥰 実家にいる黒パグのワンちゃんに会うのも、とても楽しみです💕 あと、万博にも行ってみようかなぁと思ってます。 みなさまの過ごしかたや、ここ行ったよ！というお話ぜひ聞かせてくださいね。 楽しみにしております！✨

このGW中宣言通り(?)←笑 、食っちゃ寝食っちゃ寝…した結果 2kg太りました🤣🤣 ちゃんと、自転車に乗らずに歩いてスーパーに買い物行くようには心がけてたのになぁ〜笑 (自転車停めるところも混んでるのが嫌なだけ🤣)

【わたしの健康習慣】 わたしの健康習慣は、毎朝納豆を食べるのと、湯船につかる！です🥰 納豆は健康に良い上に、パック開けるとすぐ食べられるので、発明してくれた人に大感謝しております（笑） また、冷え性なので💦なるべく湯船につかっています！疲れている時も、不思議と元気になれます。 みなさまの健康習慣についても、お話ぜひ聞かせてください♪ 楽しみにしております！✨

毎日体重を測る様にしています。 食べ過ぎてしまったかな、とか 運動しないとだな、とか 気づきやすいと思います。 スマホアプリと連携しているので 測り忘れていると催促されます😅 ついでに血圧も測れると良いのですが まだ習慣化していません…😌

キーマカレーですね。暑いときこそカレーに限ります。