これといった運動はしていませんが、体力は衰えるばかりなので、ひたすら歩くこと位かな☺️これからの季節はちょっとしんどいですが、部屋をうろうろする位はしようかなと思っています。
一時期起きあがれず、ずっとこのままかなと泣いてばかりでしたが、通院（服薬）とまず部屋を歩くことを少しずつ、徐々に距離を伸ばしてきて、いまは外出できているのが嬉しいです。通院はずっと続きそうですが、仕方ないですね。
（ちょっと重い話ですみません😣💦）
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1件のコメント
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投稿を表示少しずつかもしれませんが、回復されてること、えるりるさんがものすごく努力されていらっしゃると思います。身体も心もリハビリの大変さはご本人にしかわからないですし。でもこのようにご自身のことをお知らせって、とっても勇気のいることですし、前向きに進んでますよ〜とおっしゃりたいのかと、私なりに受け取りました😊
それなりの年齢になると皆何かしらで通院したりですよ、私もそうですし、友人も手術したりでいろいろです。
夏場は外を歩けなくて家での運動になってしまいますが、それでもしないよりはもちろん良いので、お互いストレッチ、軽くスクワットなど続けましょうね🧘
おウチ運動仲間が増えて嬉しいです❢
水分補給は忘れずに😉✨