🌸集会所

雑穀米、きのこ、海藻、小豆や大豆などで水溶、不溶性食物繊維摂取しています

«食物繊維の摂取»　きのこ類、小松菜、菊芋、切り干し大根、海藻類、豆類が多いです。 「トマトジュース」もよく飲みます。 最近買って飲み始めたのは「菊芋桑茶」。クセも無く飲みやすい味、ティーバッグ仕様も扱いやすいです。 (キク科アレルギーの人は注意が必要みたいです）

茸が好きなのですが、郡を抜いてきくらげが好き！最近はアワビタケがお気に入り、ほぼ毎日食べてます。

sioと申します！ 筋トレを始めたのを機に、食べるものに気を遣い始めました。Fibeeは手軽に質の高い食物繊維を摂ることができて助かってます👍 最近、腸活のためにバーリーマックス(スーパー大麦)を食事に取り入れています！ 発酵性食物繊維の色々な効用について知りたいと思っています👀 よろしくお願いします✌️

あーと申します。 どうぞよろしくお願いします。 推しFibeeはワッフルと、ルイボスティーです！ 12月のイベントで商品開発・改良の裏話を聞いて、さらに製品を大事に食べようと思ったので、今後も企業秘密に接触しない程度にお話が聞けたら嬉しいです。

1日有給を使って、今日までGWでした！ 実家を離れるのと明日から仕事なのがつらい……😭 行き帰りの移動時間を使って山本高穂・大野智『東洋医学はなぜ効くのか』を読み進めています📕 連休中にラーメンやらスイーツやらを楽しんで内臓に負担をかけたので、せめて健康に関する知見を高めて罪滅ぼしします笑 明日からまた腸活・健康増進頑張ります💪

雑穀米、小松菜、さつまいも、きのこ、納豆、海藻が多いです

はじめまして、ナッチと申します。ディズニー大好き、韓国大好き、Fibee大好きです。よろしくお願い致します。

秋を欲張り、栗拾いをしたら、さつまいも・カボチャと一緒に煮物を作ります。

fibee 入会しました ワッフル以外の商品食べてみたいです よろしくお願いします

軽い有酸素運動と健康的な食生活を心がけてます。

夜は、毎日納豆を食べ、お野菜多めにしています。 汁ものにはわかめが欠かせません。インスタントのスープ類も具が少ないので、ボイル野菜と乾燥わかめ、高野豆腐などをプラスしてます。 お腹が張りやすいので、イヌリンパウダーをヨーグルトに混ぜたり、お白湯に溶かして飲んだりしますね～ あとは、食物繊維を謳ったものをおやつにしてます💛

GWの過ごし方→衣替え！ まだ羽毛布団を使っているので、そろそろしまいつつ、半袖も出そうかなーと。

湯舟入浴。私は一年中です。シャワーだけだと、交感神経と副交感神経のスイッチが切り変わらないと聞きました。 好きな入浴剤を入れて、楽しんでます🥰

GWは混み合うのが嫌なので近所で過ごしたり 衣替えします！ ダラダラしすぎないように気をつけます！

🫶🏻 Fibeeキャラ総選挙 ■私の推しファイビーズは！ 投票ありがとうございます！ 結果は後日サイトで発表✨ ▼自分の回答シェアで 50ptもらえます！

帰省中の推しおやつは Fibeeのビスキュイ！ ザクザク食感がたまらない美味しさ！ ご飯は 焼きそばかな？ 焼きそばで有名な街出身です🗻

子どもとラクさんと公園へ行きました✨ 公園で子どもにラクさんとスマホ奪われ、ラクさんの撮影会をし始めた娘8歳の作品をご覧ください😁

アールグレイのフレーバーがしっかり感じられて美味しい！ Fibee商品総選挙！ わたしの一番の推し商品は！

私が夏に食べたいFibee商品はふわぁっと桃香るルイボスティーです🍑 カロリーも低くてノンカフェイン、ごくごく飲める爽やかなお茶です🍑

ゼリーで冷やしても凍らせても食べれると😍葛アイスみたいな凍らせても溶けないアイスも🥰 あとスパイス系のものもあったら✨

ルイボスティーがいいですね～♡ 後は辛いものとゴーヤで乗り切ります😅

アイス出たら嬉しいなぁ♡♡ ゼリーとか暑くても少しでも口にしやすいものもあると嬉しい^_^

食物繊維と名の付くものは目ざとく👀キャッチ！ 根菜・サツマイモをはじめ、おからパウダーやキノコ類・海藻類からも心がけています。 （以前の写真があったので🎶お味噌汁におからパウダートッピング）

ベリー系のシャーベット、ラムレーズンのアイス 定番であると嬉しいのは、プリン🍮