🌸集会所

発酵食品を積極的に取ります。 味噌、醤油、納豆、チーズ、漬物など

起きたら常温の水を飲みストレッチします 酢を飲んだり酢の物を摂取します

身体に良くないけど冷房の効いた部屋に、冷たい飲み物が離せないからスパイス系の食べ物食べたり！あとは睡眠😖

【夏バテ対策】よく食べること、冷房にあたりすぎないこと、水分をしっかり摂ることです！ 健康なんて気にしていなかった学生時代は毎年夏場に食が細くなっていましたが、今ではそんなこともなくなりました😊

辛いものを食べることで発汗を促したり、さっぱりしたものやお酢ドリンク等で夏の食欲の維持を心掛けてます💪✨

飲むお酢を飲んで疲れとってます。

ジムに行って汗をかくこと！ サウナがあるので、汗をかいて毎日デトックス。 夏バテしらずです！

旅行で黒部ダムと上高地に行って来ました✨ 黒部ダムはアルペンルートの富山側から色々な乗り物乗り継いで行きました🚞ロープウェイの時に雲がモヤって景色は全く見えず、ダムに着く乗り物を待っていたら土砂降りに😱悪天候だと放水止まると言われ、黒部湖駅に着いたら雨止み、放水も行われていました😆よかった〜 上高地は長野県の避暑地で、川と山々が綺麗でした✨ ご当地グルメやビールたくさん飲み食いでき、温泉にも入れ大満足な旅行でした☺️

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帰省中は実家にたくさんお菓子があるのでその時の気分でついつい食べすぎます。。 おせんべいとかクッキーとか甘いのとしょっぱいのエンドレスで太ります😢

帰省中の推しおやつは Fibeeのビスキュイ！ ザクザク食感がたまらない美味しさ！ ご飯は 焼きそばかな？ 焼きそばで有名な街出身です🗻

中学に上がるまでは家族旅行がありましたが最近は全く… 最近は祖母に誘われて日帰りのバスツアーにはよく行きます！！ 移動のバス内で祖母と交換したり食べるように飴やグミなど個包装のものを持ち歩いてます(>_<) 普段から糖分や塩分補給の為にもバックに忍び込ませてますが…🍬🍭

夫婦で東京出身なので帰省無し。 お盆休みも無い企業。 好きなタイミングで休暇を取るのでコロナ前は台湾に行ってました。 2泊でも十分楽しめる近さ安さ！ 今、外国人観光客が日本は激安と言ってるの凄くわかります。 とろけるようなマンゴー大盛りかき氷も数百円で食べられました。 もう、あの安さは戻ってこないって分かっているけど なかなか海外行きにくいです。

週末にジブリパークへ遊びに行ってきました！ 名古屋ではいろいろと美味しいものを食べたのと、今月のテーマがマッチしたので久しぶりに投稿します。 美味しいものがありすぎたのですが、今回のイチオシは雀おどり総本店さまのわらび餅！！ もっちりとよく伸びて、とても美味しかったです💓‪

長年、旅も帰省もしておりませんが、旅上手なお友達と一緒に行くと、旅先では、現地の方が利用されるお店でお食事します。 あえて、お宿は食事なしにしてましたね～ あと、若い頃は、車で旅することが多く、道の駅は絶対立ち寄ってました！地元のお野菜がとっても良かったです✨

帰省も旅行もしないので、好きなものを買って食べます(^^♪ 海苔とかメカブ・モズクとかの美味しいものを(^▽^)

帰省中の推しおやつは和菓子です！帰省先が京都なので、やはり美味しいです😋

旅行とか行く機会は少ないですが、ちょっと遠出したりする時はご飯屋さんでもお土産屋さんでも『ご当地限定』とか『期間限定』とか『当店限定』のものをついつい選びがちです🙋‍♀️

アンテナショップが好きで良く行きます。 そこで気になる物を購入して食べ比べしたり、【旅】に行った気分になったり、その土地の情報を調べたり。 旅先ではお土産屋さんより、地元のスーパーに行くのが好きです。 普段、東京でみない食材が沢山で楽しいです🍀

つい先日、帰省時にFibeeのビスキュイやワッフル、ZENB BREADをお土産に持って行って喜ばれました🙌 自分用にはプロテインバーを新幹線移動のお供に持ち歩くことが多いです！ バー状のおやつは手の汚れを気にしなくて良いので、外出中も食べやすいですね◎

旅行先で現地のものを楽しむことが多いですね 街ブラしておいしいものを発見できた時は嬉しくなります

白くまデザートのアイスは特に夏の旅行中にコンビニに立ち寄って食べながらクールダウンするのが我が家で流行ってます。 もちろん、バウムクーヘン好きの父のために、実家に手土産で持っていったこともあります。

ワッフル凍らせ食べ🧇 夏の朝はこれがきもちいい！ ヨーグルトと合わせて食べると 一段と最高🥣✨