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サラダのドレッシングに サラダのドレッシングに、ミツカンの穀物酢を使い、手作り。 画像の他にも食べたのでデザートとしての、ヨーグルトにはグラノーラを大さじ2 キャベツ、大根の千切り、紫キャベツ、紫大根、全て生食で◎   

プロテイン入シフォンケーキ プロテインを入れてシフォンケーキを焼きました😋生クリームと食物繊維のりんごをのせて頂きました😋

来月だと思っていたら、もう届きました🥹 ありがとうございます😃 皆さんの投稿で見ていましたが、実際に手に取るとお箱🎁の豪華さやメイドインジャパン！など嬉しい😆 大きなホワイトは、縁取りに緑のトリムがあるのが最高😆 家族用に、フローラ度4達成者は購入できたら良いのに〜🤭 ありがとうございます😃 fi

かたあげ〜 腸男とお買い物。これ買おうだって。 かたあげ好きだもんね

安納芋干し芋 姉から色々な種類のさつまいもを貰っていたので今日は焼き芋にせず、蒸して干し芋に。 出来立てホヤホヤ〜アツアツ〜甘くてめっちゃ美味しい 紫いもは砂糖より甘かった〜

ミツカンのレシピの生の白菜を♪ 私は白菜クタクタがあまり好きではなくて、生のサラダで食べる方が多いので。このレシピを見て速攻で用意しました💁‍♀️ ごま油、味ぽん、いりごま、海苔手軽な材料で美味しいです キャロットラペに穀物酢。カンタン酢でも良かったのですが、ハーブソルトを使ったので、お酢のみを。。リボベジで育

今また見つけた〜 幸せ〜

腸男のお気に入り アップルサイダー

初！Fibee完熟トマトのキーマカレー🍛 今日のお昼は、初！Fibee完熟トマトのキーマカレー🍛完熟トマトと12種のスパイス＆ハーブが本格的で、とっても美味しい🍅甘み、旨味、辛味のバランスが良くて、あっという間に食べてしまいました😆パッケージも箱が無いので、ゴミの削減にもなってストックしやすいですね😊今度は、ナン🫓で食べたいです！ 

腸活お昼ごはん 三十雑穀に黒米を足した雑穀ごはん、たまご入お味噌汁、納豆、みかん、白菜の浅漬け、ブロッコリースプラウトと生クルミのサラダです😋