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ココアWのハーモニー🧇 朝食に、ワッフル🧇ココアを食べました。コーヒーではなく珍しく朝からココアオレ（粉末）にしました♪ココアにも、バナナにも、イチゴにも食物繊維豊富な朝メニューに。に分トースターで焼いてから、切りました

今日のおやつはモンブラン🌰 ざ、昔ながらのモンブラン！って感じですが、中フワッフワな生地と生クリーム感がちょうど良いオヤツでした🧁

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトにビタミンCを混ぜ、グラノーラ、プルーン、ドライフルーツミックス、ビーポーレン（花粉団子）、生クルミ、たんかんを入れました😋💓

お昼ごはん🥪 お昼ごはんは、ローストビーフのサンドウィッチとさつまいものポタージュ🥪🍠カリッとトーストしたパンに、ローストビーフとルッコラを挟んだサンドウィッチ！お腹いっぱい😋

映画の帰りに ウィキッドを観てコーヒー交換今日までのを飲んでもらったら桜🌸のカップでした。

ちょうどラクさんとビーさんがのぞいているみたいで、ベストポジションですね！💓 半分とられちゃいましたか、、！😆

めっちゃきれいですー！！💓✨ 色合いもすてきです！😆

私も花粉症です🤧💦 目がかゆいしくしゃみが、、笑 薬が手放せません😖 おなかのなかから整えるの大事ですね！💪🍀

うわぁ、そう！なのです！ みなさまのおなかの中にいる善玉菌のエサになり、 善玉菌を育ててくれるのが「発酵性食物繊維」です！！🙌✨

ももこさん、おめでとうございます〜！！🎉💓 ぜひFibeeも、Fibee以外ものせて使ってくださいね！✨