🌸集会所

茸が好きなのですが、郡を抜いてきくらげが好き！最近はアワビタケがお気に入り、ほぼ毎日食べてます。

夜は、毎日納豆を食べ、お野菜多めにしています。 汁ものにはわかめが欠かせません。インスタントのスープ類も具が少ないので、ボイル野菜と乾燥わかめ、高野豆腐などをプラスしてます。 お腹が張りやすいので、イヌリンパウダーをヨーグルトに混ぜたり、お白湯に溶かして飲んだりしますね～ あとは、食物繊維を謳ったものをおやつにしてます💛

ファイビーのダンボール、可愛いから捨てられずファイビー商品のストック入れになってます！物語があって可愛い🩷

納豆、わかめ、寒天ゼリーやこんにゃくゼリーなどもよく食べます😄 秋になるとさつまいもとかも美味しくてよく食べます🎶

雑穀米、小松菜、さつまいも、きのこ、納豆、海藻が多いです

納豆、きのこをよく食べてます。 食物繊維不足を感じます。

4日連続で催事に行ったが毎日全部完売。 オンラインで注文した。 『マサラ屋さん』オンラインでSORRYを入れると送料無料 また素敵な人に出会った。 幸せ🍀

ラクさんがビーさんを好きになった日 をみたらちょっと泣けた（FibeeのX） 年を重ねると涙腺がどんどんゆるくなりますな🥲

野菜以外では、ライ麦パン、オートミール、スーパー大麦(バーリーマックス)を摂るようにしています！ あと、お米を食べるときはできるだけ玄米や麦ご飯を食べるように心がけるとか…… さつまいもやデーツも大好きなので、よく食べてます💜

食物繊維と名の付くものは目ざとく👀キャッチ！ 根菜・サツマイモをはじめ、おからパウダーやキノコ類・海藻類からも心がけています。 （以前の写真があったので🎶お味噌汁におからパウダートッピング）

納豆、野菜 自分では充分摂っているつもりだけど 実際はどうなのかな

【食物繊維の摂りかた】 朝に納豆を食べること、お昼はなるべくサラダを食べること、を意識しています！ あと、麺類が食べたいときは、食物繊維が多いおそばを食べるようにしています🥰

普段から発酵食品を摂るように心がけているのですが、夏になると暑くて食欲が落ちがち… Fibeeさんでも、食べやすい素麺とか出ると嬉しいな🎶

先日ファンミーティングのあと ミツカンさん近くのスギ薬局で Fibeeが売ってると聞いて 買ってきました💓 アールグレイは紅茶好きな夫へ お土産にしました😆

6月 今月から生活がガラッと変わる予定です。美味しいモノに助けてもらって頑張りますよー！ 最近は味ぽんスパイスをサラダにかけるのが流行りです。

もう６月なのでテーマは変わるのかな 健康習慣といえば 早寝早起き毎日歩くこと 二人のおしゃべりタイムだったり ストレス解消だったりしています

上野動物園に行って来ました🐼 本当は土曜日に誕生日だったので、和歌山に続き2週連続でパンダに会いに行くつもりだったのですが、あいにくの天気だったので、今日リベンジで訪れました😆 シャオシャオ（写真１枚目）もレイレイ（写真２枚目）も会うのに並びましたが、運良くお食事タイムで起きていたのでかわいいお顔を拝めました✨ お昼は上野駅で買ったパンダコパンダコラボのひっぱりだこ弁当です😋（写真３枚目）綺麗に洗ったら器に何入れようかな〜😍 そして誕生日ケーキも昨日買いに行けなかったので、上野でパンダケーキ！...と思ってましたが、上野駅のお店の大半改装中で、パンダケーキに出会えず😭帰る途中のデパ地下でチョコレートケーキ（コメントの写真）買って帰りましたが、とってもおいしかったです✨

2025.5.31　第二回FMGに参加させていただきました(^^♪ 肌寒さのある土曜日でしたが、会場内は熱気ムンムン。 腸内会の皆さまのファイビー愛💛が熱すぎたから？(^_-)-☆ 楽しいひと時をありがとうございました(o^―^o)

【«続»　吉祥寺「SURABI」の件】 皆さま　こんにちは(こんばんは） 先日、スマーフさんとモグモグから、お誘いとしてお知らせをしました、インドネシアおやつのお店、吉祥寺にある「SURABI」行きの日時等を決めました。 ・6月11日(水) ・AM 11:30 ・吉祥寺駅　JR線南口改札付近で待ち合わせ ※週末の方が良かった方、今回は申し訳ございません。 ※吉祥寺方面がそもそも遠くて不可能な方も多くいらっしゃると思います。広くご案内しまして申し訳ございませんでした。 🌮☕一緒してもいいよ〜という方いらっしゃいましたら ・この投稿に返信 もしくは ・私、モグモグのプロフィール内でインスタグラムのアカウントを公開にしていますので、DMでメッセージくださっても大丈夫です。 お読みいただきありがとうございました🙇☺️

昨日ファンミーティングに参加してきました！ Fibee腸内会の皆様のコミュ力の高さに終始圧倒されていましたが、とても楽しい会でした☺️ ありがとうございます👍️ 今朝はお土産でいただいたキーマカレーをさっそくいただきました！ ファンミでは、バターチキンカレーを食べましたが、その際にナンと合いそうだねーと話題になったので、 なるほど！と思い、キーマカレーはパンと一緒に食べてみました☺️美味しかったです🙆

Fibee腸内会ミーティング、皆さんの感想とかを見させてもらってると楽しそうで羨ましいです🥹 現地に参加できる距離じゃないので、オンラインミーティングもあれば嬉しいなぁ‥とか思ったりしています🙋笑

「スモッチ」たくさん買ったよ。 ここのお店の石山さんという紳士社員さん、とても良い方なんです。 ニコニコで優しくて穏やかで面白くて、なのでスーパーで買わず催事で石山さんから購入します。 石山さんに会いに行きます。 スモッチゴールド売り切れだった😭

初めてお話する方もいらして、どんどん増える腸内会、とても楽しかったです。 ファイビーズを産んでくれた方に御礼を言いたい、こんなにカワイイファイビーズを産んで下さり、ありがとう御座います。 本当にカワイイです🥰

第２回ファンミーティング土曜日の部、参加させていただきました✨ どうもありがとうございます💛 とても楽しく、美味しいひとときでした🤗 楽しみにしていた🍛チキンカレー🍛美味しい💛 新フレーバーの　🍃お抹茶🍃　と　🍁メープル🍁　のワッフルも美味しくいただきました✨ 桃香るルイボスが合いますね～ 席替えの後、フローラ度４の特典グッズ企画会議⭐ 栗原さんチームだったんですが、テンポよく、爆笑ありで楽しかったです🤗見本のデザイン、すっごくかわいかった💕 遅刻してしまい、申し訳ありませんでした。１２時～ってメモしていたのに、どこかしらで１時間ズレていて、愚かさとショックで自己嫌悪です。本当にごめんなさいm(__)m

Fibee腸内会　ファンミーティングに参加させていただきましたぁ～😊 皆さんとお話しし、美味しい試食などあり… あっという間に楽しい時間が終わってしまった💦 ありがとうございました また、機会がありましたら参加したいです🥰