🌸集会所

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 家族とおやつにビスキュイが増えました。 夕飯にFibee納豆。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

毎日ウォーキングしてます。

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください ワッフルをラスクっぽくすると、食べ過ぎますね💦 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ワッフルを一口サイズにカットして、ラスクっぽくカリサクにするとおいしい。パクパク食べてしまうのが難点。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

毎朝ストレッチしてます 階段使ったり歩くようにしています

朝はストレッチで身体を伸ばし 寝る前も筋肉ほぐして疲れを取ります。

週4-6回ジムで筋トレをしています🏋️ スポーツが苦手な私ですが、何だかんだで2年間続けられています！ これからも続けていきたいです✌️

朝起きた時と夜寝る前にストレッチをするようにしています。

朝ルイボスでスタートしました。 家に帰り、休む間もなくぐったりでしたが、桃のルイボスの甘い香りに癒され、ほっこり💛 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅,外出先 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 忙しくてぐったり。な時も、桃のルイボスを飲んだら元気が出ました✨甘い香りにほっこり。今日は2本も飲んでしまいました💛 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 昼ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,昼ごはん,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

腰回しを気づいた時にしているよ！ なるべく腰だけ動かせるように意識して回すの。 お腹がスッキリする日もあるからオススメ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ その他 ファンミで ■どこで食べた？ その他 ファンミで ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 食べたことのない方に食べて貰って嬉しい Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

美味しくて食べ過ぎちゃったので、お腹が、、、発酵性食物繊維は、ホントにすごいんだと思う。自分の適量を知るべし、と反省😅 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,昼ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ちょっと食物繊維を摂り過ぎたかも💦 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 1/4ずつワッフルを食べました。 後は家族に食べてもらいワケワケです。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

今日も美味しくいただきました🤗 ありがとう💛 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 夜ごはん,朝ごはん,間食,昼ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 今日も美味しく💛 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

納豆があると思って買わなかったら冷蔵庫に残ってなかった～😭 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 納豆が無いことに気づかず久しぶりに納豆の無い夕飯。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） カフェインがやはり私には少しきついかも Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

癒され抹茶 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ その他 ウォーキング中 ■どこで食べた？ 外出先 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ホッとする抹茶味。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） いつも食べる納豆をファイビーに変えました。かわいいから選ぶのも楽しい。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

やっとワッフルを食べることができました Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 昼ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 初めて食べた。あたためると香りがもっとか感じられていい。 ■食べたときの写真を入れてね！（任意） 未選択 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨