🌸集会所

子どもとの公園タイムです！走り回っていく子どもを追いかけて良い運動です（笑）

WALK&WALK 自転車に乗れない私の健康法となっています。

いつも無意識に投稿していたけど、集会所カテゴリ、 Fibee食べたよ　にしないとね💦 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 朝から雨でしっくりいかないせいか、ビスキュイの食感が〆てくれる気がする Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

体を動かす習慣、、、歩くことですね👟 毎日徒歩でお買い物へ行くのですが、買うものが多いと、何度も出直すので、そこそこ動けます(笑) あと、週１回はウオーキングするようにしています。姿勢も意識し速足で。猛暑、厳寒に時期はそうもいきませんが💦

寝る前に筋トレ

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 外出先 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

ミツカンオープンカレッジに参加しました。 発酵や納豆について学んだあとは、なんと5種類の納豆を食べ比べ！ これが本当にすごかったんです。 普段は見かけない納豆もあり、自分ではなかなか5種類も揃えられないもの。 味も食感も色もまったく違っていて、とても面白い体験でした。 そして何より、こんなステキな企画を考えてくださったミツカンスタッフの皆さまに心から感謝です。 さらに、Fibeeのおやつをいただきながらの交流会も楽しくて、 毎回、参加するたびに「美味しくて大満足！楽しくて大満足！」と感じています。 素敵な時間を本当にありがとうございました。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ その他 ファンミで ■どこで食べた？ その他 ファンミで ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 食べたことのない方に食べて貰って嬉しい Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

腸内会✕ミツカン365の合同ファンミーティングに参加させていただきました🤗 納豆について学び・食べ比べ…普段は、何種類も同時に食べる事がないので味の違いを感じ楽しめました🎶 Fibeeのおやつを食べながらの交流会も楽しかったです😊

ミツカン365とFibee腸内会の合同ファンミーティングに参加してきました！ 納豆の食べ比べはそれぞれ味の違いがちゃんと感じられて、納豆にも色々あるんだなぁと実感。 普段皆さんがどんな風に食べてるか、アレンジ方法などもお聞きできて楽しかったです😊 素敵な企画にご招待いただき、ありがとうございました✨

腰回しを気づいた時にしているよ！ なるべく腰だけ動かせるように意識して回すの。 お腹がスッキリする日もあるからオススメ！

体を動かす習慣。エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う事を意識しています。

先程、【ミツカン365＆Fibee腸内会 合同ファンミーティング】に参加してきたよ♪ ミツカンの納豆の食べ比べやFibee商品の試食🍽️ 納豆が種類によって味や大きさ、食感が異なっていて驚き‼️ 今度スーパーで買いたいと思える納豆（とろっ豆）も見つけられたよ😉 Fibeeの商品は納豆しか食べたことがなかったから、試食ができて嬉しかった😆 定期購入やライブショッピングでも買いたいと思ったよ☺️ また、同じテーブルの方々と楽しく商品について話せて良かった♪ 本日はありがとうございました😊 また参加したいなぁ❤️

日常的に出来るだけ歩くようにしています。

散歩したりちょっと離れた野菜直売所に自転車で散策😆ぐらいかな😥

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ その他 滞在ホテルで ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ミルクフォームをのせると癒やされる〜 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,昼ごはん,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

朝起きたら、 肩甲骨を動かしたくて、肩回し、など4種類を20回ずつ 軽く動かして目覚めさせてます。 猫背とスマホっ首と呼吸が浅いのが悩み 朝イチ白湯を飲んで胃腸も目覚めさせてます。

運動習慣、週１でテニススクールに通っています。 というのも毎日リモートワークで太ってしまい。。危機感を感じで1年前に始めました！ 今や唯一の運動習慣。 楽しくてずっと続けられそうなので、始めてよかったです。 毎朝散歩or軽くランニングすると脳がシャキッとすると聞くけど、そちらはなかなか実行できませんw

珍しく掃除をしていたら、懐かしいものを見つけました🧐私のFibeeとの出会いです✨（たぶんそのときのもの） といっても去年の3月くらいかな🤔？ おそるおそる食べたらおいしかったのを思い出します。（おなかレストランとは、六本木ヒルズ大屋根プラザで期間限定で行われたイベントです。ラクさんが椅子にちょこんと座っていて、連れて帰りたい♥️と思いました....）

スポーツはしないしとても疲れやすいので、買い物がてら歩くくらいかな☺️気づくと一万歩くらい歩いているかな🚶‍♀️ とても疲れて帰宅しますが😅

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 外出先 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） やっぱり美味しい Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 職場 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

桃香るルイボス、一番私に合ってるかも、と思う今日この頃💛 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,昼ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

パワー系の仕事してるから、風邪もひかなくなった！ 通勤も徒歩だからジム要らず！