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Fibee全商品をご紹介！✨

食物繊維の摂取目標量と多く含まれる食材

ナッチさん、ご質問ありがとうございます！ Fibeeには発酵性食物繊維が含まれており、
発酵性食物繊維は食物繊維の1種なので、摂りすぎるとおなかがゆるくなることはあります。
  また、1日に必要な発酵性食物繊維量はおよそ7gなので、その量を継続的に目指したいですね。 ちなみに、キーマカ

Fibee腸内会本オープン！

ラクさんの豆知識にあった「発酵食品で善玉菌を腸に届けて(=ヨーグルト)、発酵性食物繊維で善玉菌にエサを与える(=ワッフル)」のコンボですね✨

発酵性食物繊維の上手な摂り方

Fibee3月新商品のお知らせ！✨

sioさん、またお話できて嬉しいです！！ 発酵性食物繊維についての情報をもりもり発信していくので、どうぞよろしくお願いします～！👀

sioと申します！ 筋トレを始めたのを機に、食べるものに気を遣い始めました。Fibeeは手軽に質の高い食物繊維を摂ることができて助かってます👍 最近、腸活のためにバーリーマックス(スーパー大麦)を食事に取り入れています！ 発酵性食物繊維の色々な効用について知りたいと思っています👀 よろしくお願い

コメントありがとうございます！ 食物繊維のよく知られている分類として、 水に溶けにくい「不溶性食物繊維」と、水に溶けやすい「水溶性食物繊維」があります。 これらの食物繊維の中には、 発酵するものとしないものがあり 発酵性食物繊維とは、腸に届いて発酵する食物繊維です。 また、発酵性食物繊維は、穀