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ミツカンのレシピの生の白菜を♪ 私は白菜クタクタがあまり好きではなくて、生のサラダで食べる方が多いので。このレシピを見て速攻で用意しました💁‍♀️ ごま油、味ぽん、いりごま、海苔手軽な材料で美味しいです キャロットラペに穀物酢。カンタン酢でも良かったのですが、ハーブソルトを使ったので、お酢のみを。。リボベジで育

カフェ風 SNSに投稿して、過去を巡ってみたらコミニュティには投稿してなかったみたいです🙃 ワッフルが大好きなのですが、ワッフルメーカーを持ってなくて。カフェのプレートでワッフルがあるとテンション上がります☺︎パンケーキはあっても中々提供ないんですよねぇ。 抹茶とバニラのアイスクリームを添

いちごの貼り付けが出来てないけど😅 カリッとトーストさせた熱いワッフルをinヨーグルトと抹茶のアイスクリームに、きな粉もプラスさせた食物繊維たっぷりな腸活パフェ風。 出ないのは暴飲暴食のせいみたい😅最近気づいたんですが、、賞味期限に時間まで記載されてるんですね‼️まぁ、製造時間からの〜だと思いますが。最近では賞味期限の月まで

夕食にちょこっと。 ヨーグルトに少しトッピングするだけで食べ応えが違いますね🙆‍♀️ティースプーン2杯ほどしか、器にのらなかっただけです😅

お茶とお餅 お餅が好きです お雑煮以外は甘い系ばかりですが、今日は七草粥の日ということで…（お節同様に人生で一度も食べた事ないけど🤣）ちょっと雰囲気を味わいました。 根に近い部分を擦りおろした、大根おろし+味ぽん+大根の葉+乾燥ひきわり納豆を玄米餅にからめました。再生野菜で育ってる、セリをト

月に7日間くらいの爆食期間に突入🥺 食べても食べても食べたくて。どんどん太る笑😆体重、記録更新して驚いてるんだけど、食べてるからなぁ。。。 って事で、今ミツカンの黒酢ドリンク飲みながらビスキュイ。お皿に出しても全部食べるの分かってるからそのままイタダキマス😋1袋ペロリよ〜 さぁ、早く寝よう。。 女性の皆さ

カンタン酢トマトをドレッシング使い カンタン酢トマトが残り少なかったので、+ミツカンの穀物酢とレモン汁プラスしシャカシャカ🪇オニオンスパイス振りかけたフォカッチャサラダにかけて食べたら、美味しすぎました😋 お酢がもともと好きだけど、腸活の為にも良いから嬉しい☺️ キャベツといちごの食物繊維も。。食物繊維摂りすぎな私

グラノーラのヨーグルトと大根 紅白ナマスは、大好きなので年中食べてますので、正月感ゼロな私。 柿の酢の物にも ヨーグルトにも柿と紅芯大根の酢漬けとグラノーラ

ソイラテとおやつタイム ハンドフォーマーで泡立ててるので泡のキメが🫧荒いです☺︎なのですぐに萎んじゃいます🤭 お正月は便秘になるってかたが多い様ですね。食べる量が増えてあまり動かなくなるからかな？ 年中無休で深刻な悩みな私です今年は解放されたい╰(*´︶`*)╯✨ 

あけましたねぇ🎉 あっという間に2026年になってしまいました☺︎ 今年はもっと沢山のFibee。腸民さんと出会っていきたいと思います✨よろしくお願いします🤲 年末のお買い物で、ドラッグストアにお値引き品がありました❣️ えー？！ 元の棚を見つけることができず…取り扱い終了？！😅 今度またみてみ