📸みんなのおやつ・ごはんフォト

みつた
2026/01/07 01:45

月に7日間くらいの爆食期間に突入🥺

食べても食べても食べたくて。

どんどん太る笑😆

体重、記録更新して驚いてるんだけど、食べてるからなぁ。。。

 

って事で、今ミツカンの黒酢ドリンク飲みながら

ビスキュイ。お皿に出しても全部食べるの分かってるからそのままイタダキマス😋

1袋ペロリよ〜

 

さぁ、早く寝よう。。

 

女性の皆さんあるあるだと思うこの不調期間どう乗り越えてます?🥺 必ずみんなが起きる現象じゃ無い!って最近知って驚いてる

Fibee ひとくちビスキュイ オレンジとカカオニブ
【さくっと食感、ひとくちサイズ】ちょっとコバラに!手軽に食べられるビスキュイです。
発酵性食物繊維量:6.4g(分析例)
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4 件の返信 (新着順)

食欲が止まらないときってありますよね、、💦

我慢しちゃうとストレスなので、なるべく早い時間に食べる!を意識しています👀✨

あずき
2026/01/08 09:24

我慢すると心身ともにしんどくなるような気が。。。
ハーブティーを先に飲んだり、アロマの香りで落ち着いてから食べる、というのもありですが、それも、気分が乗る時とのらない時ってありますよね~ カラダが欲しているのだから、食べてOKだと思います🤗


みつた
2026/01/08 23:16

なるほど!
ハーブティー!
取り入れてみます!!

yuuuu
2026/01/08 08:40

無理をしないこと!
ですかね🤣


みつた
2026/01/08 23:17

無心になります🧘ヨガやろうかな、雑念が多すぎるから🤭

水溶性食物繊維 バッジ画像
2026/01/08 01:07

爆食期間でも良いではないですか🤗あとで帳尻合わせましょう。


みつた
2026/01/08 01:16

嬉しい報告ができる様に頑張ります(T ^ T)