NEW 朝ラー🍜 OMG😱可愛い💕 紫と白のツートンに失敗した、酢卵！美味しい🤤 fibee腸内会に紹介しようとしたら、このラーメンを以前当選で食べて好みではなかったと言われ断られちゃいました🤣 ドキドキしながら、ラーメン🍜初実食。ふむふむ、ざ！ラーメンと思って食べると、まぁ、そう思うだ

あんかけ焼きそば的な？ あんかけ焼きそばではなく、レトルトの八宝菜の具を貰ったので、キャベツを追加し、蒸し焼きそば麺をごま油でカリカリ気味に焼いた上にかけました。 お店でもあんかけ焼きそばに卓上のお酢をたっぷり掛けるのですが、自宅なので掛け放題🤭美味しかった〜 

Fibeeライブ配信「腸に届け」初めてのリアタイ視聴させていただきました！ みなさんのワイワイした感じ。 視聴している腸民メンバーのコメント！ ワクワクしました☺️ アルミ箔を敷く、敷かないのところが個人的にはツボりましたが。 トッピング。美味しそうでした〜アツアツ♪ 是非つくらなきゃ♪ 画像で

にんじんとピーマンのラペ♪ 「にんじんとピーマンののラペ」と「エビアボカドとまと」に穀物酢を使ったメニュー。お酢たっぷり補給で腸活を願ってかぼちゃキノコのスープも♪

鍋つゆで夕食 ミツカンさんの鍋つゆが優秀すぎる…！👏✨ マンハッタンクラムチャウダー鍋、トリュフの香りが贅沢すぎて幸せな気分。 クワイ入りのシャキシャキつくね＆鶏ハラミの組み合わせが神がかってました！めちゃくちゃうまい… 大根とにんじんの青じそサラダにも、アマニ油と穀物酢を混ぜ合わせ

玄米ごはん初実食✨ レンジの中でパンッパンに膨らむの驚きました🫢 普段のお米は白米1:発芽米+もち麦+ビィターバレー+キヌア+アマランサス+その他複数種類混ざった雑穀米なのですが、久しぶりの黒米🐦‍⬛🌾以前入れましたが、値上がりがあってから店頭に取り扱いがなくなってしまい、お久しぶり。たっぷり入ってて嬉しい😆

アーモンドミルクもドライイチジクも、 食物繊維が多く含まれるそーな。 まぁ、2粒あたりだと…ね😅 こまめに色んなものから食物繊維とってます

ミツカン公式レシピ作ってみた ミツカン公式レシピの「長芋と卵のふわとろ焼き」に挑戦！大和芋＆ネバリスターのダブル使いで濃厚に仕上げました。（ただネバリスターが少なかっただけ笑） チーズ×追いがつおつゆ×青じそ（チューブ調味料）の組み合わせが絶妙で、お箸が止まりません。お酒とピッタリ〜簡単ヘルシーで、これからの定番おつま

食物繊維の多いドライフルーツ「デーツ」2+1追加で🤭 食べました。 3粒食べると結構甘いので満足です。 コーヒーとともに朝食後☕️ 会いたいあの子はまだカラダから出てこない笑

今コーヒーにレモン汁入れたのを飲みながら。 食物繊維豊富なプルーンとみかんを食べました。夕食にはオートミールとヨーグルトも。ってみたらポイントが綺麗に笑