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秋といえば、、 私が世界で1番好きな食べ物「栗」の季節！ シンプルに塩茹でした栗が好きなんです。 今年も優しい親戚がお裾分けしてくれました。 最高でした。 栗には不溶性食物繊維が多く含まれるそうで 腸活にもよきです(^^)

栗ご飯

秋の味覚、大好きなものばかりでコレって言えない。 秋の味覚を蒸籠で蒸して毎日食べる。 天然の松茸やキノコが沢山届くので贅沢に食べる。 秋刀魚好きなので食べる。 でしょうか☺️

今だけ もう終わりかな。有るときに買っておかないと次いつ出合えるか分からないバターナッツカボチャ。🎃固そうだし､瓢箪みたいだし良く分からない見た目。いつものカボチャよりも皮は薄く包丁で簡単に切れるし皮も食べられます。若干、水分多めのしっとり系なので加熱して水分飛ばすとナッツの風味が美味しいです。ホクホクには

届きました バウムがぴったり。 明日から持ち歩こう。 ありがとう御座いました。

【今月のトークテーマ：好きな秋の食材】 栗、さつまいも、きのこ、さんまなどなど、、 秋は大好きな食材がたくさんで迷いますが、、笑 栗ごはん、さつまいものお味噌汁、 きのこの炊き込みご飯が特に大好きです！🥰✨

【ひとことで50pt✨】好きな秋の食材と食べかたを教えて！ みなさま、Fibee腸内会を楽しんでいただいていますか？🥰 最近入ったよ、というかたは、ご登録いただきありがとうございます✨ 10月のトークテーマはこちら！▼ 「好きな秋の食材と、食べかたを教えて！」 秋は、美味しい旬の食材がたくさんです！ さつまいも、かほちゃ、栗、れんこん、ごぼう、り

シンプルに ごま塩かけておいしい😆

ステキな企画をありがとうございます💛 「Fibee腸内会」＆「ミツカン365」の合同イベントだなんて、最強ですね👏👏👏 ⭐発酵⭐興味深いですね👀

先日の旅行先は 山梨でした〜大好きな信玄餅ゲット😋きな粉は食物繊維多そうだから繊維の日にぴったり！？ 夕飯にはブロッコリーも食べようと思います✌豆知識ありがとうございます✨️