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お昼ごはんと一緒に😄 お昼のマカロニグラタンと一緒にルイボスティーを飲みました😋

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルに、プロテインを混ぜ、ビーポーレン（花粉団子）ベランダのジャポチカバ、バナナ、カシューナッツ、プルーンを入れました😋

【結果発表🎉】Fibeeバウムはカリッと派？ひんやり派 こんにちは！ Fibee腸内会運営スタッフの白岩です🥰 たくさんの投票ありがとうございました！ 結果を発表します〜！🥁 ／ トースターでカリッと派：75票 冷蔵庫でひんやり派：117票 でした！✨ ＼ やはり夏だからでしょうか！ ひんやり派が優勢でしたね🤭！ 冷凍庫で凍らせる❄️という方もちらほ

2週ぶりのログインですね😅何日か前に小腹が空いて食べてました〜半分！って思ったけど、やっぱり完食してしまいました🤭

青汁入れたパン ベーキングパウダーで簡単に小麦粉とお豆腐混ぜて、青汁2本入れたパン風を朝焼いて食べましたー！美味しく出来て良かった♪袋で混ぜて焼くだけ、洗い物ゼロで出来ました♪生メロンのジュースと🍹

さつまいもバター🍠 今日のおやつは、ワッフルほうじ茶さつまいもバター🍠🧈ワッフルほうじ茶に、蒸したさつまいもを乗せてトースターで焼き、バターと黒ごまを乗せて完成！溶けたバターとさつまいもが美味しい😋

今日はいろいろお出かけをして、帰りに渋谷で開催中の #腸ログ展 に行ってきましたわたしの腸活宣言で選んだカードでむぎゅっとワッフルをいただきました！

デジロー 腸男のおやつ

美味しすぎて口の中がPARIS🇫🇷になった件 半端ない美味しさ！！！想像の何倍も美味しくて感動。口に入れた瞬間に、お口の中が、花の都パリにトラベルしました🇫🇷🥖ほんのりシナモンに、クランベリーとデーツの濃縮された甘さが花開く感じ。サクサク派の私は、もちろんオーブン200°で3分リベイクしてから頂きました。表面だけパリッと。中はふんわりしっとりで

ワッフルにはアイス🍨 暑い時はやっぱりアイス🍨ワッフルココアを少し冷やしてバニラアイスを乗せ、クルミを散らして完成！冷たくて美味しい〜😊