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※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ホッとする甘さが良いですね Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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朝はブレンド茶で始まり、片付けながらルイボスで補給 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,昼ごはん,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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よく焼きしたら少し焦げました Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

ワッフルと紅茶🧇🫖 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べたときの写真を入れてね！（任意）

Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食に半分食べました ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

チキンにブレンド茶、チーズケーキにルイボスティーを合わせました。美味しかったわ💛 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 夜食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） オイコスにプラスして。 アールグレイが本当に素晴らしい‼️ Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） カフェイン０なので、いつでも飲めて安心 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

久しぶりにワッフル抹茶💛 今日は朝から水分すごーく摂ってます Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

腸活ダイアリー ■今日やった腸活おしえて！ ■具体的になにをした？ 出かけていたので、帰ってからルイボスでほっこり。 夜納豆 ■今の気持ちをおしえて！ ■今日の振り返りや、明日への意気込みをおしえて！ 今日は無事にお出かけできて良かった～ 外でいっぱい食べ、帰宅後ルイボスでほっこり 明日は、家ですべきことをして、明後日に備えます 腸活記録完了！10ptゲット✨ 明日もがんばろう♪ 食物繊維コラムは こちらをクリック！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ほうじ茶ワッフルが届いて直ぐに食べました。 1ばん好きかも～ Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ その他 次男とウォーキング中に ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 抹茶、ほうじ茶、和シリーズ美味しいです Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ その他 滞在ホテルで ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ミルクフォームをのせると癒やされる〜 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

体を動かす習慣。エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う事を意識しています。

2次元アイドルのトレーニングアプリを活用してます。 トレーニングレベルや負荷のバランス、部位ごと鍛えたい度合いを選べるし毎回トレーニング後にカードにスタンプが押されるので達成感もあります‪(´﹀`)‬ 繁忙期の出勤時はだいたい1万歩～、普段でも7,000～歩いているので意外と動いてるかも(´･ω･`)？

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee納豆、食べたよ記録に追加していただきありがとうございました。 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 昼ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 豆乳加えたらスープが本当に美味しかった。 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

今日も美味しく💛 ワッフルは近くのファミマでもGETできるので嬉しい🤗 メープル、アールグレイ、ココア。 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 昼ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） ワッフルココアと桃のルイボスは王道だわ👑 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

バウムはやっぱり美味しい💛 そしてルイボスは毎日1日1本がイイね✨ Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） やはりルイボスは毎日続けるのが良いと思う Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨