トップ ＞ 🌸集会所 ＞ 毎月のトークテーマ ＞ 体を動かす習慣、、、歩くことですね👟 毎日徒... あずき 2025/11/09 14:06 体を動かす習慣、、、歩くことですね👟 毎日徒歩でお買い物へ行くのですが、買うものが多いと、何度も出直すので、そこそこ動けます(笑) あと、週１回はウオーキングするようにしています。姿勢も意識し速足で。猛暑、厳寒に時期はそうもいきませんが💦 体を動かす習慣、、、歩くことですね👟 毎日徒歩でお買い物へ行くのですが、買うものが多いと、何度も出直すので、そこそこ動けます(笑) あと、週１回はウオーキングするようにしています。姿勢も意識し速足で。猛暑、厳寒に時期はそうもいきませんが💦 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Fibee腸内会スタッフ白岩 2025/11/11 09:26 お買い物って、行って帰るだけでへとへとになるので、結構運動になっていますよね！ わたしも、ウォーキングしてたこともあったのですが、特に冬は寒くて家から出られなくなります😂 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あずき 2025/11/11 18:05 Fibee腸内会スタッフ白岩 分かります！ 冬場は厳しいですが、朝早めだと、寒いって分かっているのでお昼間よりも体感がマシなのと 人が少ないので、すごい恰好で歩いてます(笑) いいね 返信する
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投稿を表示お買い物って、行って帰るだけでへとへとになるので、結構運動になっていますよね！
わたしも、ウォーキングしてたこともあったのですが、特に冬は寒くて家から出られなくなります😂