🌸集会所

アーモンドミルクもドライイチジクも、 食物繊維が多く含まれるそーな。 まぁ、2粒あたりだと…ね😅 こまめに色んなものから食物繊維とってます

ラクさんミッケ👀👀

Fibeeライブ配信　視聴しました❢ 今月はショッパー付きのバレンタインセットですよ～😊 アレンジレシピのご紹介、チーズワッフル開発の岩村さんのお話しなどなど。 (アレンジレシピのBLTサンドはおやつ投稿のところで投稿しました) スタッフの皆さまおつかれさまでした(映ってる方も映ってない方も、そして視聴の皆さんも😉) また来月も楽しみです✨

楽しいライブでしたね お話、商品紹介、お得情報満載でした

ラクさんだと間違えた

ラクさんミッケ

昨日も出会えた〜 めっちゃ可愛い❤ なぜ、あの紫の方が出ないのか？ お会いしたいです。

ラクさん こんばんは

初めて私も出てきました！！ いつも運営様でも推奨されてる、ホーム画面にアイコン作ってそこから来てますが、 ログアウトされていたので、ログし直すと… きゃー✨ パッと現れて驚きました🕺 いいことあったー

義母から春菊をもらいました。プランター菜園は大根が終わって春菊のシーズンに。子②が作った豚肉春菊ひらたけの炒め物がめっちゃおいしかったです！

体調治ってきたが、自炊で就寝時間遅くなる。タイパ考えて、自炊は元がとれてるんだろうか？まあでも、野菜の新鮮さとか添加物考えたら自炊が良いのかな←体調悪いなら弁当でも買ってさっさと寝なよ自炊はぼちぼちやっていけたらいいかな、ちなみに今日は生姜焼きを作りました。疲れた心身と空腹に久々のキャベツ(しんなりandトロトロのタレまとい)は染みました。

4日間走った。あと1日。体調治りかけ。お酒飲みたい🍺( ¯꒳¯ )ᐝ

あせもできた😭

スーパーで純りんご酢を買ってますが、値段が倍ちかく威風堂々と重厚感オーラを出して陳列している純玄米黒酢を買ってみたいなぁ〜っていつも見ています🧐

おやすみなさい

だいぶ日がのびたなあ。☀︎

7月7日のハマスタいきたいなぁ🏄️始球式みたいなぁ⚾️🏏

おやすみなさい🌙𓈒𓂂𓏸

痛風用に先端が広い介護靴を密林で買いましたが、箱がｸﾁｬｸﾁｬ🤣　店頭なら買わないか、値引きするパターンですが、ネット買い物では見るまで分からない玉手箱🤡　まぁ〜品物に異常なければ箱なんてゴミだからいいんですが、クシャ箱なら靴を出してビニールや紙袋に入れてくれていたら、まだ気持ち良かったのになぁ〜って思ってしまいました💦　海外ではありえないくらい日本人は箱が少しでも傷ついたり痛んでいたら不良品扱いになるケースも多々ありますからね🐝　吾輩は気持ちも感覚もがアースだから(殺虫剤ちゃうで地球やで地球🌏)気にしないのだ💃🌺まぁ〜中身を守る為にあるのが箱なんで、そーゆー物なんだって言えばそれまでなんですけどね🤣

お悩み相談です😢 食物繊維をちゃんと摂っているはずなのに、土日(特に土曜日)はいつもお腹の調子を崩します……。 ちなみに今日は平日ですが、腸の調子が優れず1日ブルー💔 食生活や生活リズムなど、みなさんが気をつけているポイントを知りたいです！！

LINE時代から登録していました。 再び参加できて嬉しいです🥰 これからよろしくお願いします！

【ゴールデンウィークの過ごしかた】今日の夜に関西の実家に帰って、ゆっくりします🥰 実家にいる黒パグのワンちゃんに会うのも、とても楽しみです💕 あと、万博にも行ってみようかなぁと思ってます。 みなさまの過ごしかたや、ここ行ったよ！というお話ぜひ聞かせてくださいね。 楽しみにしております！✨

【わたしの健康習慣】 わたしの健康習慣は、毎朝納豆を食べるのと、湯船につかる！です🥰 納豆は健康に良い上に、パック開けるとすぐ食べられるので、発明してくれた人に大感謝しております（笑） また、冷え性なので💦なるべく湯船につかっています！疲れている時も、不思議と元気になれます。 みなさまの健康習慣についても、お話ぜひ聞かせてください♪ 楽しみにしております！✨

できるだけ毎日1万歩歩くようにしています。ウォーキングアプリを使って楽しんでいます。

毎日豆乳をコップ一杯を目安に飲むようにしています！