皆さんは野菜足りてますか？
買い物に行ったスーパーで、K◯GOMEさんのベジチェックが置いてあったので久しぶりに試してみました😆１日350グラムの緑黄色野菜が必要と言われていて、概ねそれに近い摂取状況という判定で、ちょっとほっとしました。正月の食生活は反省ばかりでしたので‥
なかなか緑黄色野菜を摂り続けるのって難しいですよね～。お鍋やFibeeのキーマカレー🍛とか、工夫して取り入れながら頑張ります✨️
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5件のコメント
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投稿を表示3日前くらいの情報が肌に現れるそうですね。
人参や野菜ジュースが一番数値に表れやすいとか。
面白いですね。
渋谷さくらステージの9階？には常時置いてあります。
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投稿を表示測定したことあります。
一時期、DHCさんにあり、測定していましたが、今一つでしてた。
先日、ジューススタンドで見かけて測定。ようやく平均値でした💦
全然足りてなくて、反省。もっとこまめに測定したいです。
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投稿を表示ベジチェック、面白そうですね。やってみたいです。
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投稿を表示最寄りにないんですけど、一度だけやりました！
9.6/12でした！
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投稿を表示わたしは定期的にチェックしてます！なかなか7以上が取れないけれどInstagramのフォロワーさんでほぼパーフェクトの方を見ると頑張らなきゃと意識して野菜を摂取するようにしています