🌸集会所

お茶を飲みました。すっきりしていて美味しかったです！ Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） お茶でスッキリ！美味しかった！ Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

体を動かす習慣として、週に2、3回ジムで軽く（本当に軽く）筋トレしています。 急に寒くなったので、寝る前にストレッチしようと思いながら寝落ちする癖を改めて、ちゃんとほぐしてから寝るようにしたいです…！

隔週で月2回ヨガ教室に行ってます。家だとしないので 今週から隙間見つけて、富永愛さんの肩甲骨回しとウェスト回し始めました。 テレビのCMの間、少しの待ち時間でやってます。今年いっぱい頑張ります。 縄跳びも涼しくなったから仕事帰宅後始めたいと思って縄跳び玄関にセットしました。

夕食後のエアロバイク

ここ数年、週1でバスケをしています。 ちなみにミニバス（小学生）から始めていて、ブランクの時間を差し引きするとバスケ歴30年くらいかも🏀

ジムに通っているので、レッスンでています！ そのあとはサウナ🧖

桃香るルイボス、一番私に合ってるかも、と思う今日この頃💛 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,昼ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 外出先 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） やっぱり美味しい Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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寝る前に筋トレ

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お洗濯物を片付ける時に気づきました～ たたんでいる時も足踏みしてます。 時折、ジョギングっぽい感じで。 そして、ひとつたたむごとに運ぶ。狭い家の中をつま先立ちでちょろちょろ～と動いてます。小さな動きもイイかなと思ってます。 ゼロよりイチな動きですが🤗

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） いつも通りめがぶと共に Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 外出先 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 外出先でも、ふわぁっと桃香って癒されます Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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ビスキュイ、おいしかった♪ 余談です。 ここ何年か、昔詰めた歯が取れてよく歯医者に行きますが（はめてもらう）、ビスキュイ噛んでたらなにか違和感。。。 また取れたか🥺💦（この間行ったばかり）と思ったら、ビスキュイの中の粒？？だったみたい。よかった(*´-`) 歯医者はおとなになっても極力行きたくない😅 Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

毎日、Fibee食べているのに投稿してなかった～ 久しぶりにラクさんと一緒。☺️ Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） もちもちご飯の賞味期限が！ 少し固いかな・・・😅 ■食べたときの写真を入れてね！（任意） Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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幸せなことに甘いものがたくさん💦ルイボスとブレンド茶のおかげで、罪悪感軽減✨ Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 朝ごはん,間食,夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

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私の推しはアッカさんです！鮮やかな黄色とコンパクトなシルエットがかわいいです♡アッカマンシア菌は肥満を防ぐという話もありますし…… Fibeeキャラ総選挙 ■私の推しファイビーズは！ 投票ありがとうございます！ 結果は後日サイトで発表✨ ▼自分の回答シェアで 50ptもらえます！

ラクさん❤️👀❤️ Fibeeキャラ総選挙 ■私の推しファイビーズは！ 投票ありがとうございます！ 結果は後日サイトで発表✨ ▼自分の回答シェアで 50ptもらえます！