🌸集会所

珍しく掃除をしていたら、懐かしいものを見つけました🧐私のFibeeとの出会いです✨（たぶんそのときのもの） といっても去年の3月くらいかな🤔？ おそるおそる食べたらおいしかったのを思い出します。（おなかレストランとは、六本木ヒルズ大屋根プラザで期間限定で行われたイベントです。ラクさんが椅子にちょこんと座っていて、連れて帰りたい♥️と思いました....）

昨日、長男と山形県のイベントへ。 米沢市の笹野一刀彫の絵付け体験。 私、お猿さん。 長男、お鷹さん。 🍒さくらんぼ頂きました。

フローラ3になりました 可愛いです😊✨️

納豆、わかめ、寒天ゼリーやこんにゃくゼリーなどもよく食べます😄 秋になるとさつまいもとかも美味しくてよく食べます🎶

あけましたねぇ🎉 あっという間に2026年になってしまいました☺︎ 今年はもっと沢山のFibee。腸民さんと出会っていきたいと思います✨よろしくお願いします🤲 年末のお買い物で、ドラッグストアにお値引き品がありました❣️ えー？！ 元の棚を見つけることができず…取り扱い終了？！😅 今度またみてみます。

映画を観に行ったり 友達に会いに行ったり 地元ですごしています。 今日は予定がないから、何をしようか考え中ですー

何度も投稿して申し訳ございません。 大切な事を忘れました。 スラビツアーの事、腸内会に投稿する事、添乗員させて頂く事、腸内会事務局の方に快く承諾して頂きました。 なのでご安心下さいませ。 快く承諾して頂いた腸内会事務局の皆様に感謝申し上げます。 問題がないように、粗相のないようにツアーを成功させたいと思います。

初Fibee 元旦にお買い物

1日有給を使って、今日までGWでした！ 実家を離れるのと明日から仕事なのがつらい……😭 行き帰りの移動時間を使って山本高穂・大野智『東洋医学はなぜ効くのか』を読み進めています📕 連休中にラーメンやらスイーツやらを楽しんで内臓に負担をかけたので、せめて健康に関する知見を高めて罪滅ぼしします笑 明日からまた腸活・健康増進頑張ります💪

明けましておめでとうございます!今年もよろしく

【食物繊維の摂りかた】 朝に納豆を食べること、お昼はなるべくサラダを食べること、を意識しています！ あと、麺類が食べたいときは、食物繊維が多いおそばを食べるようにしています🥰

ワッフルでスモア、とても美味しそうですね🍫 作ってみたいです😊

今開いたら また出会えた〜 嬉しい

つい最近からですが 大変お世話になりました。 みなさんのあたたかいコメント 投稿に元気もらっています 来年もどうぞよろしくお願いします。 今日はこちらで今年のイベント納め 仲間とも会えて、楽しいひとときでした 皆様も良いお年をお迎えください

先日のFibeeライブ配信、リアルタイムで視聴させていただきました！ 帰ってすぐだったので、作業しながらになってしまったのですが、 ハプニングありの配信が、私的にはとても温かみを感じて素敵だなーと思いました☺️✨ アレンジレシピ、どれも美味しそうで、、、😍 トースターを開けた時の匂いが大好きなので、 この場面をスクショしました🙌 BLTサンドもいいですよねー！ アレンジして、見た目良さげにできたら、こちらでご報告します！

インスタ広告、良いですね。 わかりやすいしお得!!と感じる。 腸活、釘付けになる言葉。

業務用ミツカンの桃酢がとても美味しい！ヨーグルト、豆乳、桃酢でラッシー風で朝につけてます

普通だけど、さつまいも！ 前日からオーブントースターで蒸し焼きして、朝ごはんにします

昨夜は七草粥いただきました。 寒い日には、体も心もポカポカ

さつまいも。 ふかして食べると最高です。でもふかすのがめんどくさくてスーパーとかにあるので我慢。 あれは焼きいもかな、、、。

次男くん、お友達と旅行中。 マップを見たら無事着いたみたいね。 ホッ‼️ 沢山Fibee詰め込んで行きました。 沢山楽しんで来て下さいませ〜

チョコチップクッキーが好きなんですけど、関東でおすすめのお店ありますか？🍪量販店に置いてるおすすめでも！🙇‍♂️

フローラ度が一気に2つアップ！嬉しいです♪

«食物繊維の摂取»　きのこ類、小松菜、菊芋、切り干し大根、海藻類、豆類が多いです。 「トマトジュース」もよく飲みます。 最近買って飲み始めたのは「菊芋桑茶」。クセも無く飲みやすい味、ティーバッグ仕様も扱いやすいです。 (キク科アレルギーの人は注意が必要みたいです）

上野動物園でパンダに会ってきました🐼 ネットでの先着予約を、じじ、ばば、私の3人で挑み、全くサイトにはいれない状態が続く中、ばばが予約取れました🎊申込上限が申込者1人含む大人2人と子どもは3人までということで、ばば、私、子の3人で観覧することができました✨ でもレイレイ（1枚目）もシャオシャオ（2枚目）もお昼寝タイムで背中しか拝めなかった〜😭最後にお顔拝見したい！！ということで最終日の抽選予約も応募したので、当たりますように🙏