エゾモモンガが可愛すぎてメロメロなんです。 北海道に移住しようかしら〜
アールグレイの香りとむぎゅっと食感がおいしいです Fibee商品総選挙！ わたしの一番の推し商品は！
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見つけるとイイネしたくなる、購入したくなる。 腸活、イイネ
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長男と行った とらやあんスタンド。 混んでいてレオ・レオニのワークショップに間に合わないので、テイクアウトしてベンチで。 北青山店限定「あんぱん」 「パッションフルーツあんぱん」 「あんほうじ茶」 ホッとする〜
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昨日ファンミーティングで一緒に撮って一目惚れ。 ストレスフリーに生きることのプロフェッショナルなビーさん。 頼りにしちゃいます‼️ Fibeeキャラ総選挙 ■私の推しファイビーズは！ 投票ありがとうございます！ 結果は後日サイトで発表✨ ▼自分の回答シェアで 50ptもらえます！
夏場は特に、甘酒が必須かも💛 好きでずっと飲んでますが、糖質が気になって控えたりすると、しんどくなるので、気にしないことが私の中での夏バテ予防につながってます。 いろんなのを飲んで楽しんでますが、買い込みすぎで、野菜室で期限が過ぎていた子もいます💦未開封なので大丈夫👌
めちゃめちゃどっちも好きだけど🥰 Fibeeドリンク、あなたはどっち派？？ ■Fibeeドリンク、あなたはどっち派？？ 投票ありがとうございます！ 結果は後日発表✨ ▼回答シェアで50ptゲット！
腸活初心者です。 みなさんが行っている腸活をぜひ教えてほしいです！ 私がやっていることといえば下記しかなくて。 ・FIbeeを定期購入している ・ヨーグルト毎日飲んでる ・納豆たまに食べてる す、すくないw これから知識をつけて頑張りたいです。
サツマイモを買ってきてオーブンで焼いて焼き芋にして、食べるときに半分のところに切り込みを入れてバターをのせて食べます。
秋といえば、さつまいも🍠 焼き芋、スイートポテト、炊き込みご飯、、色々食べられてホクホクが好きです☺️
今朝はFibeeワッフルにヨーグルト・コーヒーを食べた！満足感あったので張り切って動いたら大至急お腹減った🤣🤣🤣
焼き芋です。干し芋も美味しいですね(o^―^o)
【11月 身体を動かす習慣】 フィットネスジムの「オンライン」レッスンを受けてます。ヨガ、ピラティスなどたくさんのレッスンがあり、1回が30分程度のものが多いので、家でいる時はお手軽に参加して身体を動かしています。 カメラオフでOKなので、スッピン、部屋着で参加が助かります(笑) 声を出す健康法のボイスエクササイズレッスンもあったり、多彩なレッスン内容で楽しんでます! 短い時間でも筋トレやリフレッシュ効果もあるので続けたいと思います。👯🧘
皆さん凄いですね！ 私はなかなか続かなくて・・・ ただ、買い物が徒歩なので偶然5000歩くらい歩いていたりしますが 0歩の日も多いです～😥
朝起きたら、 肩甲骨を動かしたくて、肩回し、など4種類を20回ずつ 軽く動かして目覚めさせてます。 猫背とスマホっ首と呼吸が浅いのが悩み 朝イチ白湯を飲んで胃腸も目覚めさせてます。
歩くアプリを入れて、ポイント貯めているから、楽しみです。
通勤時に、地下鉄1.5駅分歩いてます 平日はどうしても運動不足になりがちなので、できるだけ階段を使ったりして、通勤で1日8,000歩を心がけてます。 社内の歩活（あるかつ）にも参加しているので、同僚とお昼にお散歩したりもしています☀️
SNS投稿キャンペーンに当選🕺ありがとうございます✨コースター！ラクさんキターーー😍
【＃わたしのFibee時間 SNS投稿キャンペーン】 当選品が届きました。 ありがとう御座います😺 これからもSNSでの応援続けていきます。
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ルイボス、数年前まで茶葉で買って飲んでいたので違和感なく美味しい😋 腸活ダイアリー ■今日やった腸活おしえて！ ■具体的になにをした？ ヨーグルトたべた ■今の気持ちをおしえて！ 腸活記録完了！10ptゲット✨ 明日もがんばろう♪ 食物繊維コラムは こちらをクリック！
ラクさんに出会えた〜 HAPPY❤️
