🌸集会所

数日前、長男と リト@葉っぱ切り絵展に行きました🌿 大好きでインスタなどでは良く見るのですが、実物を見ると凄さが何百倍も分かる。 可愛くて、くすっと笑える素敵なリトさん。 300円で見れます。

風邪ひいてダウン🥵 しばらく怪しいなーって用心していたもものの、、、やっぱりひいてしまい。 喉からスタート、食べるの大好きだけど久々食欲わかず😭 コロナは陰性だったけど咳が止まらないし苦しいし💦 3日目で食欲出てきて喉の痛みはなくなったけど鼻水が🤧 病院に診察きてもめちゃめちゃ混んでるので本当は来たくないけど、、、早く治さねば来週のファンミに響くので😖 食欲復活すると治り早いので作ってもらったスープや果物摂取

本日は知覧茶のオンラインスクールに参加🍵 知覧茶の茶業のことを伺い、お茶の淹れ方では実際に送られてきた知覧茶を淹れる時間✨ コーヒー、紅茶も好きだけど緑茶の魅力を再発見出来る良い機会です😆 ちなみに右は2煎目ですが左の1煎目より色が濃いのです😆 お湯の温度の差で甘みが強いか苦味が強いか変わる🍵

飲むお酢を飲んで疲れとってます。

毎朝5時台にワンコたちのお散歩から1日がスタートします！2人（2頭）分なのでなんだかんだ1時間以上歩いてます

もともと好きですが、夏はより心掛けて梅を食べるようにしています。おにぎりは梅を選ぶとか、おやつはカリカリ梅にするとか……なんとなく疲れにくいような気がします。

今朝はルイボスで目覚めました🤗

「ナチュラルローソン」でFibee商品を発見👀です😍 先程、「👀みつけたFibee」にも投稿したのですが、ナチュラルローソンでも販売が始まったようです✨✨ ナチュラルローソンのHPにもありました。 みつけた店舗(日本橋)にはワッフル(アールグレイとメープル)、キーマカレー。 (キーマカレーはNLのHPに無かった、でも私の見落とし?かも) カレーがあるの嬉しいですね、見てないですが、ルイボスティーもかなり嬉しいですね🥰 興奮ぎみですみません😉

夏バテ、毎年気にしてます！ 私は睡眠をしっかりとる事と温かいお茶を朝に飲むのを意識してます☺️

最近は少し涼しくなってきたけど、、、 暑すぎてかなり歩くのサボってました👣 涼しいエリアに(むしろ肌寒い)来たので散策👣 やっぱり歩くと気持ち良いなぁと😆 帰ってからまた散歩再開したいなぁ😁

超特急コラボ商品の、腸特急ご乗車ボックスが届きました〜。6月の初回販売時にも購入したのですが、Fibeesちゃんと仲良しなトレカが可愛すぎたのでもう一度…😌

＃私の健康習慣を教えて 早寝早起きをして、朝食を欠かさずとることです。 ヨーグルトを必ず食べるようにしています。

【今月のトークテーマ：好きな秋の食材】 栗、さつまいも、きのこ、さんまなどなど、、 秋は大好きな食材がたくさんで迷いますが、、笑 栗ごはん、さつまいものお味噌汁、 きのこの炊き込みご飯が特に大好きです！🥰✨

れんこん、ごぼう、鶏肉でれんこんだんごを作ります。食物繊維がいっぱいです❣️

秋の味覚、大好きなものばかりでコレって言えない。 秋の味覚を蒸籠で蒸して毎日食べる。 天然の松茸やキノコが沢山届くので贅沢に食べる。 秋刀魚好きなので食べる。 でしょうか☺️

サツマイモの天ぷら

秋といえば…栗🌰やさつまいも🍠です✨ スイートポテトにしたり、栗きんとんにしたり…もっぱら甘味で楽しむのが好きです😆

かぼちゃとさつまいもは、大学芋やサラダにするのが好きです。 れんこんとごぼうは、キンピラをよく作ります。

Fibeeのグッズ付きの定期便買いたいのですが、2回目以降も買うとグッズは付いてきてくれるのでしょうか……？ 50%オフにならないだけで、30%で定期便買えてグッズつきって事なんでしょうか……？？

またまた朝の炊き残りで夕飯のご飯が足りずFibeeご飯いただきました😋✨ Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 Fibee食べたよ記録完了！ ▼コミュニティサイトへ投稿で 50ptゲット✨

運動習慣、週１でテニススクールに通っています。 というのも毎日リモートワークで太ってしまい。。危機感を感じで1年前に始めました！ 今や唯一の運動習慣。 楽しくてずっと続けられそうなので、始めてよかったです。 毎朝散歩or軽くランニングすると脳がシャキッとすると聞くけど、そちらはなかなか実行できませんw

先程、【ミツカン365＆Fibee腸内会 合同ファンミーティング】に参加してきたよ♪ ミツカンの納豆の食べ比べやFibee商品の試食🍽️ 納豆が種類によって味や大きさ、食感が異なっていて驚き‼️ 今度スーパーで買いたいと思える納豆（とろっ豆）も見つけられたよ😉 Fibeeの商品は納豆しか食べたことがなかったから、試食ができて嬉しかった😆 定期購入やライブショッピングでも買いたいと思ったよ☺️ また、同じテーブルの方々と楽しく商品について話せて良かった♪ 本日はありがとうございました😊 また参加したいなぁ❤️

WALK&WALK 自転車に乗れない私の健康法となっています。

子どもとの公園タイムです！走り回っていく子どもを追いかけて良い運動です（笑）

朝起きてストレッチ 夜寝る前もストレッチ