発酵性食物繊維の上手な摂り方発酵性食物繊維とは、腸に届いて「発酵する」食物繊維です。 食物繊維には、発酵するものとしないものがあり、Fibeeは発酵しやすい食物繊維を含み、体の中から健康をサポートしてくれます。 では、どのように発酵性食物繊維を摂取するとよいのでしょうか？ ■ 発酵性食物繊維のおすすめの摂り方