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Fibee腸内会の輪が広がってるのは嬉しいですね🤗 腸民さん2000人、おめでとうございます㊗ 「ゆる腸活コミュニティ」　という響き、私にはぴったりです💛 これからも棲みつきますのでよろしくお願いします🍀

朗報朗報だって 次男がお出かけから帰ってきて『朗報朗報』って。何かと思えば、コンビニでパンが30円引きだとか熱々を買ってきてくれました。朗報か？？

りんごキャラメルケーキ🍎 今日は、りんごキャラメルケーキ🍎を作りました✨フライパンで簡単に作れて美味しいのでたまに作るのですが、今回は珍しく(いつも少し焦がしてしまう😅)綺麗に焼けたので嬉しい！途中で焼き色を見れないので、ひっくり返すまでドキドキ😆

3時のおやつ💖 アイスに桃のジャムとベランダのローズマリーを添えました😋アイスコーヒーと一緒に💓

腸男さんの好きな お安いうえにポイント20倍だって。これが美味しいんですって。

パイナップル、もう出ているんですね！✨ 甘さとみずみずしさがたまらないですよね〜😋

ほんとにすごいです、このアイデア！！💡 職場でカレーは難しいと、諦めていました👀 家で食べるときも、洗い物が減りますね！

後ろに腸内会サイトが映っているのが嬉しいです✨ わたしも最近ほうじ茶お気に入りです☺️ 香りと甘さがちょうど良いです！

たくさんのあたたかいコメントありがとうございます！！☺️✨ 全て読ませていただいています💓

お昼ごはん 珍しく昼食時にヨーグルト食べました。こちらのグラノーラは以前は固いと文句(？)言っていましたが慣れたらこのくらいが丁度いいと感じるようになりました🤣👍