ハーブティーで癒され🌸 コーヒー、紅茶、麦茶や緑茶とその日の気分で😆ルイボスティーもその中の1つですが先日は頂いたハーブティー🥰

長崎旅行2日目🌷ハウステンボスはかわいいが詰まっていました😆

発酵性食物繊維の上手な摂り方

長崎旅行１日目✈ 九十九島、すごくよい景色でした😋

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Fibeeの包装紙をブックカバーとして使っています✨かわいい柄で春っぽい色が今の時期にマッチしてます😆

寒い日は 酒粕入りスープとワッフル。 ワッフルは何にでも合うね💞 

お花見しましたか？🌸 みなさま、自己紹介ありがとうございます！ 「集会所」では、 最近嬉しかったことや頑張っていること、お出かけしたことなど なんでも自由に投稿してくださいね。 先週の週末はお花見日和でしたね！ みなさまは、桜を見に行かれましたか？💕 今日明日の雨で少し心配ですが、、 わたしは

寒い日には豚汁！ 最近寒かったので、昨日の夜は豚汁を食べました！あたたまります🥰 ごぼうは食物繊維が豊富なのも嬉しいポイントです！

腸活は美味しく💛 ほろあまバウムで美味しく腸活(o^―^o)