6月のトークテーマとして 「食物繊維を何から摂っていますか？」 もお聞かせください⭐️
ひとことからでも良いので、ぜひ気軽にご参加くださいね🥰 みなさまのお話楽しみにしていますー！
規則正しい生活とキムチを毎日食べて腸活をしてます。 運動はあまり好きでないので、テレビで放送されているラジオ体操(テレビ体操)とできるだけ歩くことを心掛けてます。
今日は、鶏出汁きのこ汁から食物繊維をしっかり摂れたと思います😊
NEWフローラ度３になりました✨ ４は遠いけどボチボチいきたいと思います😊
フローラ度３になりました✨ ４は遠いけどボチボチいきたいと思います😊
