🌸集会所

ミツカン365とFibee腸内会の合同ファンミーティングに参加してきました！ 納豆の食べ比べはそれぞれ味の違いがちゃんと感じられて、納豆にも色々あるんだなぁと実感。 普段皆さんがどんな風に食べてるか、アレンジ方法などもお聞きできて楽しかったです😊 素敵な企画にご招待いただき、ありがとうございました✨

腸内会✕ミツカン365の合同ファンミーティングに参加させていただきました🤗 納豆について学び・食べ比べ…普段は、何種類も同時に食べる事がないので味の違いを感じ楽しめました🎶 Fibeeのおやつを食べながらの交流会も楽しかったです😊

昨日行ってきました！ 女子より女子な美容研究家 藤本スバルさんのファンミーティング 詳しくはわたしのInstagram見てください で、推しのスバルさんにわたしの推しのfibeeをプレゼントしました 今日スバルさんのVoicyでプレゼントのお礼の放送がありましたぁ よかったら聞いてみてくださいねー

できるだけ歩くようにしてしています🚶

#わたしのFibee時間 SNS投稿キャンペーン　に当選させていただきました✨　ありがとうございます😊 届いたラインナップを見て、娘が、『メッチャいいじゃん✨』と。私が美味しくいただきます💛

原宿のジェラピケpopup に行きました。 カワイイ世界。 ガチャは最大の失敗、メルカリ行きです。 悲しい😭

Fibee納豆キャンペーン お米券当選しました！ 物価高なので 助かる&嬉しい😭 素敵なキャンペーンありがとうございました！ これからもFibee納豆食べ続けます！

私の体を動かす習慣は、一駅二駅分くらいなら歩いて移動すること🚶(電車賃節約のためにもなるからきっと続いている笑) お風呂上がりにストレッチは良いって聞くのでやろうとするけど、こっちはなかなか続かない🤣

毎日の運動習慣。 最近、菜々緒のハイヒールスクワットを毎日20回やっています。 足が細くなることに期待。 ワイドスクワットと比べると楽です！ しかし肝心のヒップアップには繋がっていないような気がする・・ ヒップアップ効果のあるスクワットてどれなんだろう。

今日はここに来てます。 始めて降りた駅です。 途中、素敵なお店発見

ラクさんに出会えた〜 HAPPY❤️

長崎旅行１日目✈ 九十九島、すごくよい景色でした😋

長崎旅行3日目🛥️五島列島の海岸はとても綺麗でした✨

いつもガラガラなんです。 ラクだなぁ、と聞こえて来ました👀👀

私の【Fibeeを探せ👀】«浜松町・芝大門» 千葉県民の私、近くではなかなかFibee販売店を見つけられません😂 昨日浜松町まで出かけたところ「スギ薬局」前を通り店内に。 有りました〜 「スギ薬局　芝大門店」さん 茅場町（Mizkan東京本社さん近く）のスギ薬局以外では、私は初の販売店発見✌️👀✌️ ディスプレイ台とラクさんが目立ちますね🧡✨ ラクさん、にこやかにお仕事されていました、おつかれさまと目で合図してきました〜😉 その後すぐ隣のファミリーマートにも、ワッフルとビスキュイが!!✌️👀✌️ 続けての発見!!に思わずニヤリ😁（誰かに見られてたらどうしよう😅） 満足して「スタバ　芝大門店」でお茶していたら なんと女優の　米倉涼子さん　発見👀👀 お肌輝いていて、とってもお綺麗でした😊🤭

コミュニティ開設おめでとうございます🥳 すでにコミュニティがあったのですね 今日LINEのお知らせがくるまでまっ...たく気づきませんでした😅 また、よろしくお願いいたします♪

前回に引き続き参加させていただきます(^^) とても楽しみです♪ よろしくお願いいたします！

GWは部屋の掃除をしてすっきりさせたいです。 あとバーベキューをする予定なので楽しみです😊

フローラ度が2になりました♪ アイコンどれにしようかな☺️

【わたしの健康習慣】«食生活» 毎日、自分で作った「ピクルス」を食べてます❢ 野菜もいろいろ摂れて、ご飯にもパンにも合うので飽きずに食べられて長く続いてます。 自分好みの味で漬けられるのも飽きない理由なのだと思います。 お酢の使い方に私のこだわりが! 「穀物酢」と「りんご酢」を混ぜて作ってます! いろいろなお酢で試した結果、私の好きな加減がこのハーフ&ハーフでした🧡 ちなみにもちろんお酢はMizkanさんですよ😊 Mizkanサポーターもしていますので🤭

腸活・菌活・温活すべて。 一番大切にしていることは、ストレスをためないこと。 毎日楽しく過ごすことが、心と身体の健康の基です(o^―^o)

「スモッチ」たくさん買ったよ。 ここのお店の石山さんという紳士社員さん、とても良い方なんです。 ニコニコで優しくて穏やかで面白くて、なのでスーパーで買わず催事で石山さんから購入します。 石山さんに会いに行きます。 スモッチゴールド売り切れだった😭

6月 今月から生活がガラッと変わる予定です。美味しいモノに助けてもらって頑張りますよー！ 最近は味ぽんスパイスをサラダにかけるのが流行りです。

野菜以外では、ライ麦パン、オートミール、スーパー大麦(バーリーマックス)を摂るようにしています！ あと、お米を食べるときはできるだけ玄米や麦ご飯を食べるように心がけるとか…… さつまいもやデーツも大好きなので、よく食べてます💜

納豆、きのこをよく食べてます。 食物繊維不足を感じます。