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腸活お昼ごはん
三十雑穀に黒米を足した雑穀ごはん、たまご入お味噌汁、納豆、みかん、白菜の浅漬け、ブロッコリースプラウトと生クルミのサラダです😋
腸活お昼ごはん 三十雑穀に黒米を足した雑穀ごはん、たまご入お味噌汁、納豆、みかん、白菜の浅漬け、ブロッコリースプラウトと生クルミのサラダです😋