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おやつ 最近、私にしては忙しくて、ひとり時間がなかなかなく、よーやく… となると食べてしまう。この前に、一本売りのおっきなバナナ🍌を食べていたのに😅そして、この後にもう一袋。ルイボスティーの食物繊維で罪悪感軽減😊

ウォーキング中に 早いですね、もうメリークリスマスですって

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お外でもfibee🍁 すっかり寒くなっちゃいましたが、まだ赤くなった葉っぱが残っています。お散歩の途中で気分転換♪ すっきりとしたブレンド茶とほろあまがマッチしててよかったです！

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オススメ オススメの【おかず味噌󠄀】お湯入れればスープ。ディップでもごはんの上でも炒め物でも。 美味しいです。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 夜ごはん ■どこで食べた？ 自宅 ■食べた感想や今の気持ちを記録しよう！（任意） 納豆にめかぶ。 近くで購入出来ないので保冷剤持って買いに行きます‼️

温める派の方は、何で温めてますか？ 電子レンジ700W ３０秒ちょい温めました。メープルの甘い香りが漂ってコーヒーの香りと混ざり合います✨🍁 トースターでカリッとさせるのが好きです。電子レンジだとフワフワな感じ。皆さんが、どちらで温めているか気になります そのまま派の方も多いのかな？ 穀物酢lover（以

「メープル」味抹茶より甘さを感じました 白砂糖ではなく、三温糖なのが良いですね♪ 電子レンジで温めて食べました Fibee食べたよ記録 ■どの商品を食べた？ ■いつ食べた？ 間食 ■どこで食べた？ 自宅 ■食べたときの写真を入れてね！（任意）

色々投稿出来るんですね〜 腸活のモチベーションアップ⤴️につながります！ 腸活大好き（好きというか…やらなきゃ😅な感じ）なので嬉しい☺️✌️ 腸活ダイアリー ■今日やった腸活おしえて！ ■具体的になにをした？ 納豆たべた ストレッチした ■今の気持ちをおしえて！