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間食&夕食！ 遅ればせながら、初めてデニッシュをいただきました🙏大好きなデーツが入っていて幸せ♡オーブントースターで表面をカリッとさせるとさらに美味しかったです！ジムでのトレーニングを挟んで、夜は黒米と玄米ごはんもいただきました。腸活ばっちりな一日でした◎

おやつ 今日のおやつはサラダせんべいにします。枚数を決めないと食べ過ぎます。ので注意しなくては…。

手作り明太フランス コストコで買った焼成前のフランスパンを焼いて、コストコで買ったかねふくの明太子を詰めました火を通すのがむずかしい！早めにパンを出してもうひと焼きすればいいのかなでも半生でも美味しい！半生では売ってないからこれはこれでレアかも（ダブルミーニング）意外と奥が深い明太子フランスでした

黒米と玄米ご飯にエノキをプラスされていて、食物繊維たっぷりですね！

秋を感じながらのお散歩、気持ちがいいですね〜

見た目が華やかですね！ メープルとバナナは相性間違いなしです

わぁーーー🍠 いいなぁ(^^) 私も食べたーーい♪

好きすぎる！私の最推しファイビー！ Fibee2種の果実とシナモン デニッシュ。定期便の中身を入れ変えて、こちらを10個ほどまとめ買いしました🥰 定期的に食べられるの幸せ〜サクサクにするのが好きなので、最近は横スライスしてからリベイクしてます。サクサクな面が増えてたまらない。

梅尽くし には見えないと思いますが！笑えのきとまいたけのソテー鰹梅和え梅味の味付け海苔そして黒米玄米ごはん食べ応え満点でした💯

おやつ プリンちゃんティラミスケーキ