はさんではさんで ココアワッフルにカレーおから。我が家、おから出る率多い😁  

冷凍するとむぎゅっと感マシマシ！ 最近冷凍始めました。さらにむぎゅっと感美味しくなる。冷凍するの想定して作られたんじゃないかと思うくらいです。

ハイカロリーは美味しいの塊でした😭 久々のTRUFFLEBakeryさんに立ち寄る機会が🥰白トリュフの塩パンは写真撮る前に食べてしまった😖翌日、パン・オ・レザンを食べたら❤️たっぷりレーズンが美味しすぎました🥰 

第4回ファンミーティングの様子をお届け！

【東京都】 みつけたお店：【カスミ/板橋前野町店】 みつけた商品：【やさしい納豆】 ひのさん！見つけました〜😆 徒歩20分圏内の近所のスーパー5軒ほど回って、1軒だけでしたが近所に売っていて嬉しいです✨近所のスギ薬局にはFibee商品取り扱いないので、Fibee商品が近所でついに買えた喜び🕺 実は昨

ファンミの後、夜に長男とデジローへ。 Fibeeファンミの後って良いことが続くんです、いつも。 今回も 当たりで🐼ぱんだいくらの豆皿 次の日のデジローでもマグロの豆皿が当たり🎯 他にも小さい事ですが、店員さんが丁寧な方だったり、美味しい物に出会えたり、、Fibeeファンミの後ってHAPPY に

特にないですが、 タンパク質と糖質をバランス良くとる。水分の内容にも気を使う。 夏でも冷たいものを摂らない。 カフェイン、アルコールもあまり摂らない。 なるべく規則正しく、寝る前にゆったり湯船につかりニンマリして寝る。 かなぁ。

【夏バテ対策】就寝時には「アイスノン枕」を活用しています。枕として使うので無く、タオル巻いたら身体の近くに置いて寝てます。 冷房にして寝ても夏は眠りが浅くなりがち、睡眠不足から体力消耗や免疫力が下がる危険を回避するためにやってみたら、寝苦しさが無くなりました✌️ ソフトタイプだと直ぐに温くなるので、

身体に良くないけど冷房の効いた部屋に、冷たい飲み物が離せないからスパイス系の食べ物食べたり！あとは睡眠😖

興奮冷めやらず コンプリート目指したいです！朝ワッフル、いつもより美味しく感じました～