🌸集会所

2025/09/02 11:10

起きたら常温の水を飲みストレッチします
酢を飲んだり酢の物を摂取します

2件のコメント (新着順)
葵つばさ
2026/07/01 14:16

愛犬がいるので、
これからの暑い夏の時期には
アスファルトが熱くならない時間帯に
散歩ですから朝は6時くらいに散歩に
なりますから、寝起き水分補給に常温Waterいいですね(≧∇≦)b🚰💧

夏場は冷房で、体が凝り固まってしまうので、常温の飲み物や体を動かすこと大事ですね!💪