菌も多様性の時代🦠最新の腸活トレンド…という記事を読みました
少し前までは、体に有用な善玉菌を摂る。から、
今は、摂る+育てる。が効果的で新定番だそうで。
その中に、"発酵性"食物繊維が注目されていると！
おおお、fibeeで摂ってるよ！私✨と思いながら読んでいました。
これからも菌たちの連携プレーで腸内環境を乱す原因の物にも気を配り、良い腸の状態キープしたいなぁ！と思いました╰(´︶`)╯
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5件のコメント
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投稿を表示育てる！ のが大事らしいですね～
私はTVで観たのですが(笑) 腸活の本も読むのですが、どれもこれも同じような感じで硬い頭に響かず、TVだと、食べ物の映像が出てくるので、美味しそうで理解できるのかも！？
以前、Fibeeを食べ過ぎて、発酵性 のパワーを感じたことがあります。
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投稿を表示うわぁ、そう！なのです！
みなさまのおなかの中にいる善玉菌のエサになり、
善玉菌を育ててくれるのが「発酵性食物繊維」です！！🙌✨
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投稿を表示育てる時代ですか！
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投稿を表示腸民皆さんの腸内環境ってきっと素晴らしいはず😁
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投稿を表示進化しているんですね〜！取って育てることが大切なのですね