トップ ＞ 🌸集会所 ＞ フリートーク ＞ 腸活初心者です。 みなさんが行っている腸活を... ももこ 2025/09/18 02:12 腸活初心者です。 みなさんが行っている腸活をぜひ教えてほしいです！ 私がやっていることといえば下記しかなくて。 ・FIbeeを定期購入している ・ヨーグルト毎日飲んでる ・納豆たまに食べてる す、すくないw これから知識をつけて頑張りたいです。 腸活初心者です。 みなさんが行っている腸活をぜひ教えてほしいです！ 私がやっていることといえば下記しかなくて。 ・FIbeeを定期購入している ・ヨーグルト毎日飲んでる ・納豆たまに食べてる す、すくないw これから知識をつけて頑張りたいです。 Fibee腸内会 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 モグモグ 2025/09/18 15:12 ももこ ももこさん、腸活初心者とおっしゃってますが、私からするといろいろ実践されていらっしゃるし(少ないなんて思えません)、私なんて腸内会に入ってから初めてのごとく勉強。 食物繊維が多く含まれている食品、発酵性食物繊維の摂取量などなど、腸内会サイトからの記事、メンバーさんの投稿から、ふむふむ🧐メモメモ✍️(笑) 集会所の6月のトークテーマだった「食物繊維の摂り方」の皆さんの投稿は参考になりました。(すでにお読みでしたらすみません) 私はちなみにきのこ類や海藻類をなるべく食べるように(好きなので続けやすいかというところ多いですが)、運動もなるべくやるようにしています。 なんか当たり前なことですみません。☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ももこ 2025/09/21 13:21 モグモグ とっても優しくて、丁寧なお返事に感激です。 6月のトークテーマ、見ておりませんでした！みなさんのリアルな腸活情報が、すごく参考になりました👀 そうそう、こういうことが知りたかったんだよなー！という内容で、教えてくださったモグモグさんに感謝です！ きのこ、海藻は意識していなくて、あんまり摂取できてませんでした。もともと好きなので、少しずつ増やしていきたいです♡ さっそくスーパーで買います。 運動も気にされているとのこと、さすが！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 モグモグ 2025/09/22 00:27 ももこ ももこさんこそご丁寧なお返事をしてくださりとても嬉しいです、ありがとうございます🙇☺️ 腸内会メンバーの皆さんの貴重な情報がこの腸内会サイトにぎゅっと集められていて、ホント有意義なことだとしみじみと感じています。 また今後も情報交換などよろしくお願いします🥰 腸HAPPY!!な気持ちにさせてくださり感謝感謝です✨🎶 いいね 返信する
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投稿を表示ももこさん、腸活初心者とおっしゃってますが、私からするといろいろ実践されていらっしゃるし(少ないなんて思えません)、私なんて腸内会に入ってから初めてのごとく勉強。
食物繊維が多く含まれている食品、発酵性食物繊維の摂取量などなど、腸内会サイトからの記事、メンバーさんの投稿から、ふむふむ🧐メモメモ✍️(笑)
集会所の6月のトークテーマだった「食物繊維の摂り方」の皆さんの投稿は参考になりました。(すでにお読みでしたらすみません)
私はちなみにきのこ類や海藻類をなるべく食べるように(好きなので続けやすいかというところ多いですが)、運動もなるべくやるようにしています。
なんか当たり前なことですみません。☺️