みなさま、Fibee腸内会を楽しんでいただいていますでしょうか？🥰
6月のトークテーマはこちら！
「食物繊維を何から摂っていますか？」
ぜひ集会所で聞かせてください👀
Fibee！サラダを食べる、納豆を食べる、サプリを飲む、などなど、、？
ひとこと、でも良いのでお気軽に投稿してみてくださいね。
みなさまのお話楽しみにしています！！✨
Fibee腸内会スタッフ白岩
2025/06/02 17:25
【6月トークテーマ】食物繊維を何から摂っていますか？
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投稿を表示穀物繊維は白米ですね
お米大好きなので毎日大盛食べてます
お米美味しいです
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投稿を表示Fibee からとってます！
主食のご飯は雑穀米にしたりして工夫しています☺️
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投稿を表示レタスと、おからパウダーが基本かなぁ
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投稿を表示色々用意するのが大変なので主食を玄米にしてます。
でも～結果が伴わなかったりしてます～😔
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投稿を表示納豆、オーツミルク、レタスとかです。
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投稿を表示野菜と納豆ですね
水溶性と不溶性両方取れるようにと思うけどなかなか
きっと足りてはいないな
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投稿を表示やっぱりお野菜！暑くなってきたので冷やし中華野菜たっぷり味ぽん風味が良いですね♪
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投稿を表示穀物系のシリアルやグラノーラなどでとっています
こんにゃくゼリーやフルーツなどもおやつにとっています