おからパウダー活用されているんですね！✨
私も使おうかなぁと最近思っていたのですが、何に入れたら良いのかなと思っていて、、
mococoさんは、何に入れていますか？？🤔

玄米は気になっているのですが
家族が好まないので実践できずにいます
栄養があるからいいんですよね

食感はボソボソしたりしないのかしら
炊くのは面倒ではないのでしょうか？

私もそう思っていました。
白米で食べるとモチモチし過ぎてかなり柔らかい
ミルキークイーンと言う品種は玄米だとボソッと感が軽減されてます。
精米機も持っているので3分づき・・・糠を約30％除去して
ほぼ玄米に近い状態ですが玄米よりは柔らかいです。
炊飯器のメニューで玄米や分つき米が有ると思いますよ～
最初の頃は水に漬ける時間を長めにしたりもしていましたが
そんなに変わらないかも～って面倒でやめました！

私も、以前はよくカフェラテを飲んでいたのですが、
最近はソイラテやオーツミルクラテにするようにしています！🥰

冷やし中華〜！夏に食べたくなりますね！わたしも大好きです💓
卵やきゅうり、トマトなど、お野菜をたくさんのせなきゃです💪

シリアルやグラノーラは、手軽で便利ですよね！

こんにゃくゼリー、なんだか懐かしいです！
昔は、凍らせてシャーベットみたいにして食べていました笑☺️

カロリー低いし、私も取り入れてみようかなと思います💪