📸みんなのおやつ・ごはんフォト

葵つばさ
2026/07/05 11:35

🥢Morningサラダ💜🥢

休みの日は、ゆっくり朝食をこしらえられるから幸せ🌺 やる事もなく時間に追われず、全ての時間を自由に使える⌛️ そんな中での野菜カットする音すらもハープのようです🪗(肝心なとこでハープの絵文字なぃ🥲) 野菜は鮮度が命🥁カットしたら30分以内で食べるのが自身の掟🥗 サラダには余計な味は要らない📢 オリーブオイル、黒酢純玄米のみ🥰 玉子クシャ焼きにだけケチャップ🥫🍅 (ケチャップの色わるぃなぁ〜🧟)

これを1日3皿食べます🌺😀(3ヶ月続いてます🚀))

見栄えからして、なんかサラダ入れんのに、びっくりド◯キーにあるような木製の器ほしいなぁ🤔でも銭出してまで欲しくないんだよなぁ🤣✨ ドッチヤネン💦

( ゚д゚)ハッ! その時に歴史が動いた🪂お菓子を入れる器を使っていないから使ぉうと閃いたのであった✨

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4 件の返信 (新着順)
mika
2026/07/10 22:59

野菜たくさんですね
私もたくさん食べているつもりでしたが 計ったら
野菜不足という結果が出て もっと食べないといけないんだと食べています


葵つばさ
2026/07/10 23:49

1日レタス20個くらい摂取しないと
いけないんでしたっけ?🧟
無理だぁーーー💦🤯
それが基準値なら
だれもが野菜不足てすよね🎢💦

しかし
食べないよりはって感覚で
今日も野菜生活しています🌺
あと水も🚰

まーたん
2026/07/09 15:58

モーニングサラダ美味しそうですねー


葵つばさ
2026/07/09 16:43

世の中、
野菜だけあればいいです🤣
肉はいらない🤣

まる
2026/07/08 10:06

野菜たっぷり、たまごもあって彩り綺麗ですねぇ〜💗
バランスの良いお食事で健康的ですね❣️
私もお菓子やケーキばかり食べてないで見習わなくっちゃー‼️

ぱんだ局長
2026/07/05 11:49

お野菜たっぷりですね


葵つばさ
2026/07/05 12:27

はい🤗
1日3皿は食べます💜💐
あとは野菜やヒジキや豆苗と玉子を混ぜて焼いたのを食べます✨
米は少なく野菜を多くになりました🥰
お陰で身体も更に無臭になりました👍