📸みんなのおやつ・ごはんフォト

あずき
2026/01/19 23:59

ウォーキング後の補給

ウォーキングから戻るとお昼すぎ。

まずは栄養補給✨

こまめに補うようにしてます😊

Fibee ふわぁっと桃香るルイボスティー
【無糖 ノンカフェイン】持ち運びにも便利な500mlペットボトルです。24本ご購入頂くと、ケースでお届け◎?
発酵性食物繊維量:8.1g(分析例)
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3 件の返信 (新着順)
みちこ バッジ画像
2026/01/21 06:03

運動後にさっぱりしたルイボスと高たんぱくヨーグルト、健康的で良いですね。


あずき
2026/01/23 00:00

ありがとうございます😊
この日は珍しく、このラインナップになりました✨基本、食べたいと思うものにしてます💛

水溶性食物繊維 バッジ画像
2026/01/20 00:22

身体に良い頼もしい味方たちですね😺


あずき
2026/01/20 23:04

ですね💛それに美味しくって幸せ🤗

スマーフ
2026/01/20 00:17

あ~ちゃん、ウォーキング素晴らしい✨✨

私は、寒くなるとウォーキング、また鼻水の洪水になるから考えてしまいます。


あずき
2026/01/20 23:03

近場をゆるりとです。歩くより休憩が目的みたいになってるかも。。。
冷えは良くないし、気が乗らない時はやめるようにしてます🤗
スマーフさん、ご無理なさらず💛

スマーフ
2026/01/21 01:14

私も無理せずに、です。
家の中歩き回ったり、ジャンプして地震起こしたり、健康になってるのか?疑問ですね