今日のおうちランチ 今日のおうちランチは、黒米と玄米ごはんにファンミーティングでjunjunさんに教えて頂いたアマノフーズのフリーズドライ、ひきわり豆のトマトカレー🍛をかけてみました。 これはカンタンで美味しい😋ヘルシーだし。ストックしておけるし。玄米ごはんにも合う！ junjunさんありがとうござ

玄米ごはん初実食✨ レンジの中でパンッパンに膨らむの驚きました🫢 普段のお米は白米1:発芽米+もち麦+ビィターバレー+キヌア+アマランサス+その他複数種類混ざった雑穀米なのですが、久しぶりの黒米🐦‍⬛🌾以前入れましたが、値上がりがあってから店頭に取り扱いがなくなってしまい、お久しぶり。たっぷり入ってて嬉しい😆

あるもんでレシピ 少し前ですが、あんかけを作って玄米ごはんを美味しくいただきました。

玄米ごはん💛 午後、片付けを始めたら収拾つかなくなり…食事する場所の確保だけして、黒米と玄米ごはん！卵のせて。カップのお味噌汁にレンチンしたブロッコリー🥦、Fibee納豆、ヨーグルトという簡単ごはんでしたー

身体労りごはん？ 月曜日のファンミが終わってしまってついつい食に走りがちに‥‥‥それぢゃあいけないと昨日の夕飯はシンプルに納豆ごはん🍚お味噌がなくてコンソメ野菜スープ（笑）