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最近入ったよ、というかたは、ご登録いただきありがとうございます✨
3月のトークテーマはこちら！▼
「シャキッとする朝の習慣を教えて♪」
3月は寒くなったり暖かくなったり、花粉が飛び始めたりと、
なかなか朝起きづらいですよね😵💫
白湯を飲む、ストレッチをする、など、
腸民のみなさまの朝習慣をぜひコメントで教えてください！
お待ちしております〜！😊🍀
Fibee腸内会スタッフ白岩
2026/03/02 17:03
【3月のトークテーマ🍀】シャキッとする朝の習慣を教えて♪
「シャキッとする朝の習慣を教えて♪」
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投稿を表示ブラックコーヒーを飲んで顔を洗います。
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投稿を表示お白湯を飲むようにしています♪♪
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投稿を表示朝の日差しを感じつつ換気をする。冷気を入れると目がシャキッと…
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投稿を表示カーテン開けて日光を浴びる！
コーヒー飲んでシャキッと♪
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投稿を表示保温ポットにお気に入りのお茶を夜のうちに作って淹れておいて、翌朝温かいお茶を飲んでいます。
身体に染み入る感じでホッとします〜👍🏻
象印のポットは一晩たっても湯気が出るくらいキープできててスゴイですよ！
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投稿を表示ストレッチしてから起きてコーヒータイムです
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投稿を表示白湯を飲みながら、アプリで漫画を読んで、心をときめかせます。24時間おきに更新されていたり、週１で更新されているものが多いので毎朝の漫画パトロールが欠かせません。
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投稿を表示ブラックコーヒー飲みます。
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投稿を表示朝日を浴びて、空気を感じる
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投稿を表示カーテンを開けて、朝のコーヒー☕︎