みなさま、Fibee腸内会を楽しんでいただいていますか？🥰
最近入ったよ、というかたは、ご登録いただきありがとうございます✨
2月のトークテーマはこちら！▼
「お気に入りのヘルシーおやつを教えて！」
2月はバレンタインもあり、甘いものや間食への誘惑が多い季節ですね✨
「おやつは食べたい、でも体への優しさも妥協したくない・・！」
そんな腸民のみなさまは、普段どんなヘルシーおやつを楽しんでいますか？😋🍀
ぜひコメントで聞かせてください👀
お待ちしております〜！
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ヨーグルト、フルーツ、アーモンド、和菓子や、特定のおすすめおやつなど、、？
ぜひ推しヘルシーおやつを教えてくださいね〜！😋💓
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投稿を表示ドライいちじくお気に入りです✨
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投稿を表示食物繊維豊富なスイーツなと、
作りますが、ドライプルーンはそのまま食べてます。
自作ポップコーン🍿ホカホカで作る価値あり！
自作寒天ゼリー🍮アガベシロップで加糖した無調整豆乳やアーモンドミルクを。
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投稿を表示ケールチップス、豆腐チップス、かつおジャーキー、甘栗
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投稿を表示最近、ライスペーパーをチーズ煎餅にするアレンジにはまっています。
ライスペーパーを濡らして、チーズをぱらぱらと散らして、レンジで2分50秒で完成です。
パリパリで美味しいし、きっとカロリーも低いだろうと思う。きっと・・
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投稿を表示ヨーグルトやナッツ食べてます
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投稿を表示ナッツです
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投稿を表示「これはポリフェノール摂取だ」と思いながらチョコレートをパクパク😅
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投稿を表示いちご大福。やはりこの季節のいちごは最高に美味しいです！
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投稿を表示アーモンドがヘルシーおやつと聞いたのですが、なかなか自分には取り入れられませんでした…ヨーグルトならどうにかなりそう😅ここ3.4年で苦手食材が増えていていろいろ四苦八苦💦こちらを見て参考にさせていただきます！
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投稿を表示ナッツ類、ドライフルーツ、高カカオチョコなどなど。