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みつた
2025/11/18 00:01

腸活な朝食

朝から、大根おろし、きんぴらごぼう、お味噌汁、

納豆をプラスし、

腸活意識したメニューになりました!

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2 件の返信 (新着順)
みさきのママ
2025/11/18 12:43

わああ!素敵な朝定食ですね!

身体(お腹)にも良さそうですし、美味しそう!!


みつた
2025/11/18 18:48

ありがとうございます😃
お肉好きな家族も朝はお魚がいいとの事で🐟

スマーフ
2025/11/18 00:03

日本の和定食は
健康的ですね。


みつた
2025/11/18 18:48

世界的に日本の和食が健康意識高い方にも大人気みたいですよね♪

スマーフ
2025/11/18 19:34

昔の人は自然にそれを食べていたのだと思うと凄いですね。

みつた
2025/11/20 05:17

確かに凄いですよね🤔
日本人は、欧米人より腸が長いから、長時間腸に滞在する事になるお肉は、あまり身体に合わない。だから魚や大豆製品が良いってを読んだことあります😌
長年の経験なのでしょうね

スマーフ
2025/11/20 13:01

まずDNAが違うみたいですよね。
やっぱり発酵の和食が合うのだと思います。

みつた
2025/11/20 16:43

身体に合うのも選びたいですね╰(´︶`)╯♡