📸みんなのおやつ・ごはんフォト

ひろ
2026/10/01 12:44

見た目は悪いかも?

腸活かな?


豆腐、納豆、めかぶ、山芋、オクラ、梅肉。

+めんつゆ、ごま油


納豆はとろっ豆。めんつゆ…というかミツカンの追いがつおつゆ。


ヘルシーかつ、お腹膨れるお昼ご飯にしました(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)


夕飯は、ミツカン鍋つゆで鍋かな?🤔

コメントする
3 件の返信 (新着順)
mika
2026/10/03 14:28

ねばねば タンパク質 最高の食材たち🥰

ぷう
2026/10/02 07:28

ネバネバ食材たくさんでとっても美味しそうです♪ミツカンの商品で素敵な腸活ですね!ご飯や麺に乗せても良さそう!


ひろ
2026/10/02 09:08

さっぱりと美味しくいただきました✨
少食なので、ご飯の代わりに豆腐でした(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

スターきらら
2026/10/01 13:59

立派な腸活です!
タンパク質も採れていいと思います😊
今日は、お鍋ですか?
昼間暑いけど、そろそろ食べたいですよね~


ひろ
2026/10/01 17:18

ありがとうございます😊
今日は日中暑かったのでさっぱりにしました!

朝夕は気温下がるので温かいもの食べたくなりますよね〜🤤
鍋つゆのストックが沢山あるので、今日は鍋にしようと思います🍲