みなさま、Fibee腸内会を楽しんでいただいていますか？🥰
最近入ったよ、というかたは、ご登録いただきありがとうございます✨
最近、暑い日が増えてきましたね！
6月のトークテーマはこちら！▼
「暑い日に食べたい ヘルシーごはんを教えて♪」
暑い日に食べたくなるさっぱりメニュー、
好きな夏っぽい食べものなどを、
みんなでゆるくお話しできればと思います。
「これよく食べてる！」「これおすすめ！」というものがあれば、ぜひ教えてください。
お待ちしております〜！😊🍀
Fibee腸内会スタッフ白岩
2026/06/01 17:27
【6月トークテーマ🍀】暑い日に食べたい ヘルシーごはんを教えて♪
「暑い日に食べたい ヘルシーごはんを教えて♪」
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投稿を表示とろろいも、オクラ、かつおぶし、好みの醤油をかけると健康的で美味しい！
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投稿を表示キュウリやトマトを多くのせた冷やし中華
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投稿を表示きゅうりとトマト、焼いた牛肉、カニカマを乗せた冷たいうどん
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投稿を表示トマトやキュウリをたくさん乗せたそうめん！
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投稿を表示梅、大葉などをトッピングしたサッパリそうめんが美味しい。
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投稿を表示そうめん。
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投稿を表示ざく切りトマトと削り節をのせて、ぶっかけ素麺スタイル。
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投稿を表示冷やし中華
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投稿を表示いろんな夏野菜がたっぷり入ったラタトゥイユを冷たく冷やしていただきます。ラタトゥイユは多くの野菜が摂れ､ヘルシーな食事になると思います。
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投稿を表示冷や汁だな。 焼き鯵に味噌、いりごま、きゅうりを加えて、氷も入れて熱いご飯でいただく。
あー、食べたくなってきました。