📸みんなのおやつ・ごはんフォト

あずき
2025/09/03 22:52

今日はラクさん❤️

今日も やさしい納豆 GETしてきました✨

ラクさんにしましたよ💛

タレ担当のルミノさんと迷ったんですが(笑)

 

私は納豆は、納豆ごはんとかにせず、まんまで、夜にいただくのですが、

より腸活に効果的な食べ方や時間帯とかあるのかな、とふと思いました👀

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3 件の返信 (新着順)
あこ
2025/09/04 14:24

まだ出会えてないです😅


あずき
2025/09/04 18:37

あこさんも出会えますように🍀

スマーフ
2025/09/04 01:28

私は今まで夜に食べていましたが、朝に変えました。

●朝は、ダイエットと睡眠
体温up。代謝up
●夜は、死亡リスク減
糖尿病予防。高脂血症予防。
骨強化

を知ったので😊


あずき
2025/09/04 11:13

スマちゃま、さすがです✨ありがとうございます😊
骨が心配なので、やはり、夜かな〜
睡眠、体温も気になるところ👀

スマーフ
2025/09/04 11:21

朝半分、夜半分が理想ですかね〜

モネ
2025/09/03 23:44

かわいい〜
今日2軒スーパー行ってきましたが
見つけられず🥲
明日も探しに行きます!


あずき
2025/09/04 11:12

出会えると良いですね🍀

モネ
2025/09/04 19:28

今日出会えました〜!♥
ありがとうございます!

あずき
2025/09/04 21:38

良かったですね🙌
なんか、嬉しいです🤗